Nareszcie żyję! …i co dalej?
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- At Last a Life and Beyond
- Wydawnictwo:
- Biały Wiatr
- Data wydania:
- 2023-06-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-06-01
- Liczba stron:
- 234
- Czas czytania
- 3 godz. 54 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367768023
- Tłumacz:
- Aleksandra Kotlęga
“Nareszcie ŻYJĘ … i co dalej?” to poruszająca kontynuacja wcześniejszej książki Paula Davida, w której autor dzieli się swoją dalszą drogą do wykroczenia ponad własne lęki i osiągnięcia pełni życia.
Ta książka to doskonałe uzupełnienie dla „Nareszcie ŻYJĘ!”, a jednocześnie wartościowe źródło informacji dla nowych czytelników, którzy właśnie od tej pozycji zechcą zacząć swoją podróż ku wolności od lęku.
Autor rozwija m.in. następujące tematy:
- co wywołuje natłok myśli i jak wrócić do spokojnego umysłu
- dlaczego przesadne skupianie się na sobie powoduje nasilenie niepokoju
- jak odprężyć przepracowany mózg
- jak uciszyć wewnętrznego krytyka
- na czym polega cykl niepokoju i jak przerwać błędne koło objawów, którymi się wyróżnia
- w jaki sposób radzić sobie z nawrotem objawów w ciele i emocjach
- dlaczego łagodzenie wewnętrznego oporu jest kluczowe przy wychodzeniu z lęku i depresji
- czy jest możliwe życie bez stresu
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 28
- 13
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
"Nareszcie żyję? I co dalej?” to rewelacyjna kontynuacja bestsellera „Nareszcie żyję!...bez lęku, paniki i obaw”. Paul David po raz kolejny oddaje w nasze ręce swoje pełne pozytywnej energii i motywacji literackie dziecko. Jego teoria jakoby człowiek musi sam stawić czoła własnym, duchowym demonom – bez tzw. substytutów szczęścia, w postaci niekończących się terapii czy lekarstw – ma odzwierciedlenie także w tej propozycji. Na pozór takie podejście może wydawać się niezrozumiałe i szemrane, natomiast po lekturze tejże książki – podejście do omawianej kwestii ulega kompletnemu przewartościowaniu. Autor jak zwykle funduje czytelnikowi ogromny zastrzyk życzliwości, wyrozumiałości i otuchy. Składnia do przemyśleń. Jego charyzmatycznie spokojny, a jednocześnie nienatrętny sposób przekazu – przyciąga. Książkę czyta się z wielkim zaangażowaniem i uspokojeniem. Niemal każde zdanie wydaje się być warte podkreślenia czy zanotowania. Ta propozycja jest genialnym kompromisem dla zmęczonych podręcznikowym żargonem z wybujałymi, inspirującymi teoriami. Przynosi swoistą ulgę. „Nareszcie żyję? I co dalej?” to bezkonkurencyjna pozycja wydawnicza z gatunku literatury poradnikowej w zakresie naszej higieny umysłowej, samoakceptacji, wewnętrznych lęków i motywacji.
Polecam. Damiano
"Nareszcie żyję? I co dalej?” to rewelacyjna kontynuacja bestsellera „Nareszcie żyję!...bez lęku, paniki i obaw”. Paul David po raz kolejny oddaje w nasze ręce swoje pełne pozytywnej energii i motywacji literackie dziecko. Jego teoria jakoby człowiek musi sam stawić czoła własnym, duchowym demonom – bez tzw. substytutów szczęścia, w postaci niekończących się terapii czy...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to