Higiena myśli

Po co ludziom coaching i czemu powstała ta książka?
• • •
Coaching jest po to, byśmy zyskali wiarę w siebie i swoją sprawczość. Jest sposobem na uruchomienie wewnętrznej motywacji i wyzwolenie skuteczności, nie zaś drogą do osiągnięcia szczęścia w życiu. Coaching to metoda składająca się z narzędzi sprawdzonych głównie w sporcie i biznesie, dzięki którym ludzie osiągają cele, zwiększają efektywność i pokonują własne ograniczenia. Zadaniem coacha jest nie tylko podsuwanie tych narzędzi, lecz także poszerzanie przestrzeni myślowej, w której można znaleźć rozwiązania i pomysły.

Chcę opowiedzieć, skąd pojawiła się u mnie umiejętność otwierania ludziom tej przestrzeni, ile doświadczeń życiowych za mną, ile obszarów zainteresowań, ile rodzajów zajęć. Z czym musiałam się zmierzyć, żeby zyskać swobodę w każdej rozmowie coachingowej. Co i dlaczego już mnie nie porusza. Jak uczyłam się skupienia uwagi i obecności tu i teraz. Kto i co mnie fascynuje, czemu poświęcam swój czas, aby się doskonalić. W jaki sposób sprawdzam swoje umiejętności. Jak sama codziennie poszerzam swoją przestrzeń, żeby dać innym pełniejszy, efektywniejszy coaching.