Jak pogodzić życie rodzinne z pracą, skupiając się na tym, co ważne? Po godzinach przełącz się na tryb dom
i ciesz się szczęśliwym, uważnym rodzicielstwem!

Zmęczenie i stres w pracy nie pozwalają ci na pielęgnowanie bliskich relacji z dziećmi? A popołudnia, i tak za krótkie, wypełnione są kolejnymi obowiązkami domowymi? Jeśli tak jak większość współczesnych rodziców pracujesz, doskonale znasz te problemy: ograniczony czas, ograniczona energia, ograniczona cierpliwość i zbyt wiele do zrobienia. Jak temu zaradzić?

Anita Cleare, ekspertka z zakresu świadomego rodzicielstwa, w tym rzeczowym i zabawnym poradniku pokazuje krok po kroku, jak przełączać się między życiem zawodowym i prywatnym i być rodzicem obecnym emocjonalnie. Jej cenne rady pomogą zmienić życie całej rodziny, a to dzięki nowemu podejściu, które pozwoli złagodzić konflikty i nawiązać bliższy kontakt z dziećmi, jednocześnie godząc obowiązki rodzica z pracą zawodową. Autorka pokaże ci, jak wychowywać mądrzej w oparciu o trzy kluczowe elementy: jasny obraz, czego potrzebują dzieci, praktyczne narzędzia efektywnego wychowywania oraz strategie dbania o dobre samopoczucie rodziców.
Oprócz tego:
- zobaczysz, w jaki sposób możesz organizować czas sobie i swojej rodzinie,
- nauczysz się rozwijać samodzielność u dzieci,
- dowiesz się, dlaczego pozytywna uważność to twoja nowa supermoc,
- odkryjesz, jak rozmawiać z dzieckiem, aby chciało cię słuchać,
- przekonasz się, że warto od czasu do czasu zająć się wyłącznie sobą, bez wyrzutów sumienia.


Rodzicielstwo na etacie łączy psychologię rozwojową, psychologię pozytywną i doświadczenia autorki we wspieraniu rodzin. Książka odnosi się do różnych rodzajów wyzwań wychowawczych, takich jak trudne emocje u dzieci, kłótnie między rodzeństwem, nieposłuszeństwo, planowanie dnia czy czas spędzany przez dzieci przed ekranem. Znajdziesz tu dużo wsparcia i wszystkie narzędzia niezbędne do tego, by zbudować życie rodzinne, do którego będzie chciało się wracać po długim dniu w pracy.


Tę książkę powinien przeczytać każdy rodzic, którego celem jest spełnione i szczęśliwe rodzicielstwo, a nie codzienna udręka. Anita Clare podpowiada jak osiągnąć równowagę pomiędzy życiem osobistym, rodzicielskim i zawodowym. Rodzicielstwo na etacie to bezcenna lektura, która daje szansę się zatrzymać i popatrzeć na swoje życie z boku.
- Michał Alicki, blog tataszef.pl

Obowiązkowa lektura dla wszystkich pracujących rodziców zmagających się z typowymi wyzwaniami – praca czy dom, którzy chcą poznać receptę na to, jak wyłączyć po pracy tryb zadaniowy i przejść w relacyjny, jak pogodzić życie rodzinne
z zawodowym, dbając o potrzeby swoich dzieci, rodziny, i – co kluczowe – jak troszczyć się o swoje własne potrzeby.
- Emilia Kacprzyk, Trener Biznesowy, Coach ICF, konsultant HR, Mama na obcasach

Anita Clare doskonale rozumie, jakie wyzwania stoją przed rodzicem-pracownikiem. Po przeczytaniu kilku pierwszych stron książki uzmysłowiłam sobie, że zaliczyłam już wszystkie „dziury rodzicielstwa”, w niektóre nadal wpadam. Jednak pojawiła się nadzieja, ze wraz z kolejnymi kartami tej książki otrzymam narzędzia, które pomogą mi unikać pułapek rodzicielstwa, bo, cytując autorkę: „rodzicielstwo jest formą nawyku, a nawyki można zmieniać”.
- Ewa Moskalik-Peiper, redaktor naczelna portalu mamopracuj.pl

Dużo wymagamy od naszych dzieci, ale czy jako rodzice dajemy z siebie tyle samo zaangażowania? Czasy wymagają od nas skupienia w pracy, szybkiego kształcenia się, dynamiki i elastyczności… rzeczywistość ma wobec nas wiele nowych wymagań. Jak się w tym nie pogubić? A może bardziej: jak się w tym odnaleźć? O tym jest ta książka. To są słowa otuchy.
- Kamil Polny, blog tatawpracy.pl

Pracujący rodzice balansują między dwoma światami, w których lista zadań nigdy się nie kończy, a jeden termin goni drugi. Równowagę pomiędzy karierą a rodzicielstwem można jednak osiągnąć. Anita Cleare w swoim rzeczowym, zabawnym i pełnym ciepła poradniku pokazuje krok po kroku, jak tego dokonać.
- Ola Żabicka, terapeutka dziecięca i trenerka ACT dla rodziców, blog ACT-owa mama: www.olazabicka.pl