Najnowsze artykuły
ArtykułyJames Joyce na Bloomsday, czyli 7 faktów na temat pisarza, który odmienił literaturę
7
ArtykułyŚladami autorów, czyli książki o miejscach, które odwiedzali i opisywali twórcy
8
ArtykułyCzytamy w weekend. 14 czerwca 2024
455
ArtykułyZnamy laureatki Women’s Prize for Fiction i wręczonej po raz pierwszy Women’s Prize for Non-Fiction15
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Anatomia 100 ćwiczeń rozciągających
- Kategoria:
- sport
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo SBM
- Data wydania:
- 2016-01-27
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-01-27
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380590199
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 42
- 10
- 8
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Szkoda że format ksiązki jest A4 choć dzięki temu ryciny są bardzo przejrzyste. Bardzo fajnie rozłożony materiał na grupy mięśniowe. Każde ćwiczenie opisane wraz z rozrysowaniem i opisem pracy mięśnia. Każdy kto rozumie wagę rozciągania przy treningach doceni tą lekrurę
Szkoda że format ksiązki jest A4 choć dzięki temu ryciny są bardzo przejrzyste. Bardzo fajnie rozłożony materiał na grupy mięśniowe. Każde ćwiczenie opisane wraz z rozrysowaniem i opisem pracy mięśnia. Każdy kto rozumie wagę rozciągania przy treningach doceni tą lekrurę
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBardzo dobra pozycja ukazująca ćwiczenia rozciągające na wszystkie partie ciała. Większość ćwiczeń rozciągających była powtórzona z książki "100 ćwiczeń dla biegaczy". Niemniej jednak polecam książkę :) bo przecież warto być rozciągniętym? Czy nie...?
Bardzo dobra pozycja ukazująca ćwiczenia rozciągające na wszystkie partie ciała. Większość ćwiczeń rozciągających była powtórzona z książki "100 ćwiczeń dla biegaczy". Niemniej jednak polecam książkę :) bo przecież warto być rozciągniętym? Czy nie...?
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to