Ta książka wyjaśniła mi wiele aspektów dotyczących mojego zaburzenia lękowego. Zrozumiałem wiele mechanizmów oraz dowiedziałem się jak postępować w celu wyzdrowienia. Jest to pierwsza książka jaką przeczytałem w tym temacie. Na pewno nie ostatnia, ponieważ dowiedziałem się wiele z tej książki, mimo że przeczytałem naprawdę sporo artykułów znajdujących się w internecie w tym temacie. W każdym bądź razie polecam wszystkim osobom które mają problemy nerwicowe.

Ta książka wyjaśniła mi wiele aspektów dotyczących mojego zaburzenia lękowego. Zrozumiałem wiele mechanizmów oraz dowiedziałem się jak postępować w celu wyzdrowienia. Jest to pierwsza książka jaką przeczytałem w tym temacie. Na pewno nie ostatnia, ponieważ dowiedziałem się wiele z tej książki, mimo że przeczytałem naprawdę sporo artykułów znajdujących się w internecie w tym...

Szybko i przyjemnie się ją czyta. Pomogła mi zrozumieć istotę mojego lęku i możliwość życia bez niego.

Szybko i przyjemnie się ją czyta. Pomogła mi zrozumieć istotę mojego lęku i możliwość życia bez niego.

Z pewnością jedna z lepszych, jeśli nie najlepsza pozycja w języku polskim na temat zespołu lęku napadowego skierowana do pacjentów. O wielu przeczytanych tutaj sprawach nie słyszałam wcześniej, pomimo 20 lat doświadczeń z zaburzeniami lękowymi. Autorka sama cierpiała na takie zaburzenie, czego nie można powiedzieć o większości terapeutów prowadzących terapię pacjentów z zaburzeniami lękowymi, więc spogląda ona na problem od wewnątrz, i opowiada jak sama nauczyła się walczyć z niszczącym ją lękiem. Książka nie jest może wyczerpująca, gdyż terapia zespołów lękowych obejmuje dużo więcej aspektów, niż pisze o tym autorka. Ponadto pod koniec porzuca merytoryczne omówienie problemu i trochę "płynie". Natomiast książka ta z pewnością będzie doskonałym uzupełnieniem wizyt u terapeuty. Lektura obowiązkowa dla osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi.

Z pewnością jedna z lepszych, jeśli nie najlepsza pozycja w języku polskim na temat zespołu lęku napadowego skierowana do pacjentów. O wielu przeczytanych tutaj sprawach nie słyszałam wcześniej, pomimo 20 lat doświadczeń z zaburzeniami lękowymi. Autorka sama cierpiała na takie zaburzenie, czego nie można powiedzieć o większości terapeutów prowadzących terapię pacjentów z...