Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Feeling good
- Wydawnictwo:
- Zysk i S-ka
- Data wydania:
- 2010-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-01-01
- Liczba stron:
- 624
- Czas czytania
- 10 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7506-566-4
- Tłumacz:
- Krzysztof Mazurek
- Tagi:
- depresja terapia poznawcza
Nowy tekst - przejrzany i poprawiony.
Ponad trzy miliony egzemplarzy sprzedanych w USA.
Teraz nowy przewodnik konsumencki po lekach przeciwdepresyjnych i nowy wstęp autora książki.
Przetestowana klinicznie niefarmakologiczna terapia depresji.
"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc".
Z przedmowy Aarona T. Becka
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Książki autora
Podobne książki
Książka na półkach
- 240
- 56
- 19
- 16
- 11
- 4
- 2
- 2
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Ma swoje mocniejsze i słabsze rozdziały. Niektóre zupełnie do mnie nie trafiały (np. ten o przeżywaniu złości, metody przedstawione w książce zdecydowanie rozbiegają się z moim podejściem do tematu / tym, co wiem od innych specjalistów), ale większość technik rozbrajania swoich myśli, prostowania zniekształceń poznawczych jest warta przeczytania i wypróbowania. Bardzo dobre...
więcej Pokaż mimo toMnie pomogła. Polecam
Pokaż mimo toPolecam wszystkim z zaburzeniami nastroju. Książa bardzo mi pomogła.
Pokaż mimo to