Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Bardzo "podręcznikowa" książka, dużo informacji podanych w przystępny sposób, jednak bez większych emocji, jakby szkolnie. Nie ma w niej specjalnie nic odkrywczego, niemniej warto docenić za klarowny podział, przykłady sytuacji i ćwiczenia do uzupełnienia.

Czy jest to zatem must-have dla osób pracujących nad swoją asertywnością? Bynajmniej. Czy jest to jednak wartościowa pozycja, która pokazuje schematy, w których możemy się odnaleźć i dzięki temu dojrzeć "problem"? Tu zdecydowanie na tak.

Ogólnie warta przeczytania dla zainteresowanych tematyką asertywności czy szeroko rozumianej psychologii, natomiast mi osobiście sposób podania informacji nie przypadł do gustu.

Bardzo "podręcznikowa" książka, dużo informacji podanych w przystępny sposób, jednak bez większych emocji, jakby szkolnie. Nie ma w niej specjalnie nic odkrywczego, niemniej warto docenić za klarowny podział, przykłady sytuacji i ćwiczenia do uzupełnienia.

Czy jest to zatem must-have dla osób pracujących nad swoją asertywnością? Bynajmniej. Czy jest to jednak wartościowa...

Przystępnie napisany poradnik, czyta się szybko, okraszony przykładowymi opisami sytuacji czy zachowań pozwalającymi zobrazować daną tematykę. W książce znajdziemy między innymi wstęp do pojęcia asertywności w relacji do naszych potrzeb, emocji, wychowania, stany Ja-Rodzic, Dziecko i Dorosły, a także o istocie poczucia własnej wartości, granicach odpowiedzialności i obrony swych granic i terytorium, wreszcie także o wyrażaniu i przyjmowaniu komplementów czy o asertywności w kontekście wypalenia zawodowego. Wiele poruszonych tematów, jednak uważam, że niektóre wymagałyby osobnego zgłębienia i poszerzenia, a ponadto w książce brakuje nieco praktycznego zastosowania i ćwiczeń.

Przystępnie napisany poradnik, czyta się szybko, okraszony przykładowymi opisami sytuacji czy zachowań pozwalającymi zobrazować daną tematykę. W książce znajdziemy między innymi wstęp do pojęcia asertywności w relacji do naszych potrzeb, emocji, wychowania, stany Ja-Rodzic, Dziecko i Dorosły, a także o istocie poczucia własnej wartości, granicach odpowiedzialności i obrony...

Książka bardzo fajnie przechodzi przez różne etapy ludzkiej psychiki i relacji. Zaczyna od emocji i tłumaczenia sfery teoretycznej, ale łączy je również z praktyką i na konkretnych przykładach w umiejętny sposób wyjaśnia poszczególne aspekty życia i dorastania. Wydaje mi się, że jest fajnym wstępem dla kogoś chcącego lepiej poznać siebie, swoją psychikę i możliwości.

Książka bardzo fajnie przechodzi przez różne etapy ludzkiej psychiki i relacji. Zaczyna od emocji i tłumaczenia sfery teoretycznej, ale łączy je również z praktyką i na konkretnych przykładach w umiejętny sposób wyjaśnia poszczególne aspekty życia i dorastania. Wydaje mi się, że jest fajnym wstępem dla kogoś chcącego lepiej poznać siebie, swoją psychikę i możliwości.

Przystępny język, szybko się czyta, dużo interesujących treści. Myślę, że taką książkę powinien przeczytać każdy człowiek, każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie i będzie w stanie lepiej się komunikować i funkcjonować.

Przystępny język, szybko się czyta, dużo interesujących treści. Myślę, że taką książkę powinien przeczytać każdy człowiek, każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie i będzie w stanie lepiej się komunikować i funkcjonować.

Warto przeczytać, jeśli wcześniej nie miało się za wiele do czynienia z tego typu problematyką. Warto być świadomym przedstawianych w tej książce kwestii i udoskonalać własną asertywność.

Warto przeczytać, jeśli wcześniej nie miało się za wiele do czynienia z tego typu problematyką. Warto być świadomym przedstawianych w tej książce kwestii i udoskonalać własną asertywność.

Książkę co prawda czytało się szybko i sprawnie, jednak mimo wszystko spodziewałam się, że więcej treści przyswoję, zapamiętam, będę z chęcią do nich wracać... Niestety w poradniku "czegoś" zabrakło.
Treści były mocno rozbudowane i być może to, było przyczyną, że książka nie przypadła mi do gustu?

Książkę co prawda czytało się szybko i sprawnie, jednak mimo wszystko spodziewałam się, że więcej treści przyswoję, zapamiętam, będę z chęcią do nich wracać... Niestety w poradniku "czegoś" zabrakło.
Treści były mocno rozbudowane i być może to, było przyczyną, że książka nie przypadła mi do gustu?

Książka napisana przystępnym językiem. Świetnie zbiera wszystkie podsawowe zagadnienia dotyczące asertywności. Wszystko prosto wyjaśnione z licznymi przykładami i podsumowaniami pod koniec każdego rozdziału.

Książka napisana przystępnym językiem. Świetnie zbiera wszystkie podsawowe zagadnienia dotyczące asertywności. Wszystko prosto wyjaśnione z licznymi przykładami i podsumowaniami pod koniec każdego rozdziału.

Jedna z lepszych książek w tym temacie jakie czytałam. O poszanowaniu granic innych, swoich a także, sytuacjach "bez wyjścia" - jak radzić sobie z pewnymi typami osobowości. Uświadamia o wielu mechanizmach, które trzymają nas w ryzach.

Jedna z lepszych książek w tym temacie jakie czytałam. O poszanowaniu granic innych, swoich a także, sytuacjach "bez wyjścia" - jak radzić sobie z pewnymi typami osobowości. Uświadamia o wielu mechanizmach, które trzymają nas w ryzach.

Ciekawy poradnik do przepracowania dla osób mało asertywnych. Pozwala zrozumieć genezę, przyczyny zachowań nieasertywnych. Gorąco polecam do pracy nad samym sobą.

Ciekawy poradnik do przepracowania dla osób mało asertywnych. Pozwala zrozumieć genezę, przyczyny zachowań nieasertywnych. Gorąco polecam do pracy nad samym sobą.

Dużo teorii, wiedzy praktycznej nie zawiera, na pewno poszerza wiedzę psychologiczną

Dużo teorii, wiedzy praktycznej nie zawiera, na pewno poszerza wiedzę psychologiczną