ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!
1![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]
27
ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024
406
Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną Kańtoch
2
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCAsertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Wydawnictwo: Edgard poradniki
199 str. 3 godz. 19 min.- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
- Wydawnictwo:
- Edgard
- Data wydania:
- 2011-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-01-01
- Liczba stron:
- 199
- Czas czytania
- 3 godz. 19 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377880173
- Tagi:
- psychologia poradnik
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.
Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.
Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych
Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak asertywnie:
- wyznaczać granice i szanować terytorium innych
- odmawiać bez poczucia winy
- wyrażać swoje emocje, myśli, oczekiwania
- przyjmować informacje od innych
- reagować na krytykę i atak
- wyrażać prośbę i radzić sobie z lękiem przed odmowąPorównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 224
- 158
- 68
- 14
- 5
- 5
- 3
- 3
- 2
- 2
Cytaty
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi Zobacz więcejAle nawet jeśli nie mamy na coś wpływu, to i tak zawsze mamy wybór: pozostać i pogodzić się z tym lub odejść.
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi Zobacz więcejMasz prawo popełniać błędy, nie myli się ten, kto nic nie robi.
dodaj nowy cytatWięcejPodobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Przystępny język, szybko się czyta, dużo interesujących treści. Myślę, że taką książkę powinien przeczytać każdy człowiek, każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie i będzie w stanie lepiej się komunikować i funkcjonować.
Przystępny język, szybko się czyta, dużo interesujących treści. Myślę, że taką książkę powinien przeczytać każdy człowiek, każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie i będzie w stanie lepiej się komunikować i funkcjonować.
Pokaż mimo toDużo teorii, wiedzy praktycznej nie zawiera, na pewno poszerza wiedzę psychologiczną
Dużo teorii, wiedzy praktycznej nie zawiera, na pewno poszerza wiedzę psychologiczną
Pokaż mimo toCiekawy poradnik do przepracowania dla osób mało asertywnych. Pozwala zrozumieć genezę, przyczyny zachowań nieasertywnych. Gorąco polecam do pracy nad samym sobą.
Ciekawy poradnik do przepracowania dla osób mało asertywnych. Pozwala zrozumieć genezę, przyczyny zachowań nieasertywnych. Gorąco polecam do pracy nad samym sobą.
Pokaż mimo toJedna z lepszych książek w tym temacie jakie czytałam. O poszanowaniu granic innych, swoich a także, sytuacjach "bez wyjścia" - jak radzić sobie z pewnymi typami osobowości. Uświadamia o wielu mechanizmach, które trzymają nas w ryzach.
Jedna z lepszych książek w tym temacie jakie czytałam. O poszanowaniu granic innych, swoich a także, sytuacjach "bez wyjścia" - jak radzić sobie z pewnymi typami osobowości. Uświadamia o wielu mechanizmach, które trzymają nas w ryzach.
Pokaż mimo toWarto przeczytać, jeśli wcześniej nie miało się za wiele do czynienia z tego typu problematyką. Warto być świadomym przedstawianych w tej książce kwestii i udoskonalać własną asertywność.
Warto przeczytać, jeśli wcześniej nie miało się za wiele do czynienia z tego typu problematyką. Warto być świadomym przedstawianych w tej książce kwestii i udoskonalać własną asertywność.
Pokaż mimo toKsiążkę co prawda czytało się szybko i sprawnie, jednak mimo wszystko spodziewałam się, że więcej treści przyswoję, zapamiętam, będę z chęcią do nich wracać... Niestety w poradniku "czegoś" zabrakło.
Treści były mocno rozbudowane i być może to, było przyczyną, że książka nie przypadła mi do gustu?
Książkę co prawda czytało się szybko i sprawnie, jednak mimo wszystko spodziewałam się, że więcej treści przyswoję, zapamiętam, będę z chęcią do nich wracać... Niestety w poradniku "czegoś" zabrakło.
Pokaż mimo toTreści były mocno rozbudowane i być może to, było przyczyną, że książka nie przypadła mi do gustu?
Książka napisana przystępnym językiem. Świetnie zbiera wszystkie podsawowe zagadnienia dotyczące asertywności. Wszystko prosto wyjaśnione z licznymi przykładami i podsumowaniami pod koniec każdego rozdziału.
Książka napisana przystępnym językiem. Świetnie zbiera wszystkie podsawowe zagadnienia dotyczące asertywności. Wszystko prosto wyjaśnione z licznymi przykładami i podsumowaniami pod koniec każdego rozdziału.
Pokaż mimo toAutorka opisuje jest ogromny wpływ ma wychowanie na nasze późniejsze relacje z ludźmi. Przeplata teorię praktyką oraz praktycznymi wskazówkami. Wiele przykładów z życia- przeróżnych historii oraz przykładowych schematów zachowań dzięki którym łatwiej zrozumieć gdzie popełniamy błędy. Książka do której trzeba wracać!
Autorka opisuje jest ogromny wpływ ma wychowanie na nasze późniejsze relacje z ludźmi. Przeplata teorię praktyką oraz praktycznymi wskazówkami. Wiele przykładów z życia- przeróżnych historii oraz przykładowych schematów zachowań dzięki którym łatwiej zrozumieć gdzie popełniamy błędy. Książka do której trzeba wracać!
Pokaż mimo toInteresujący poradnik dzieki któremu można ułatwić sobie życie w różnych sytuacjach
Interesujący poradnik dzieki któremu można ułatwić sobie życie w różnych sytuacjach
Pokaż mimo toDobry poradnik.
Dobry poradnik.
Pokaż mimo to