Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać282
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
- ArtykułyOficjalnie: „Władca Pierścieni” powraca. I to z Peterem JacksonemKonrad Wrzesiński10
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Michael Gundill
8
7,1/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
59 przeczytało książki autora
130 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyśpieszające postępy w treningu
Frédéric Delavier, Michael Gundill
0,0 z ocen
0 czytelników 0 opinii
2021
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet
Frédéric Delavier, Michael Gundill
7,3 z 4 ocen
17 czytelników 1 opinia
2019
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń
Frédéric Delavier, Michael Gundill
7,3 z 3 ocen
10 czytelników 1 opinia
2013
Stretching Ilustrowany przewodnik
Michael Gundill, Clemenceau Jean-Pierre
6,6 z 8 ocen
35 czytelników 1 opinia
2012
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy treningu siłowego
Frédéric Delavier, Michael Gundill
6,5 z 2 ocen
20 czytelników 1 opinia
2012
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Frédéric Delavier, Michael Gundill
8,0 z 5 ocen
44 czytelników 1 opinia
2011
Suplementy żywnościowe dla sportowców
Frédéric Delavier, Michael Gundill
6,9 z 26 ocen
64 czytelników 5 opinii
2010
Trening mięśni ramion. Atlas ćwiczeń
Michael Gundill, Frederic Delavier
7,0 z 1 ocen
4 czytelników 0 opinii
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń Frédéric Delavier
7,3
Książka zawierała ilustracje, zdjęcia, opisy ćwiczeń (również te wykonywane na profesjonalnych urządzeniach w siłowni) i używanych mięśni przy tym wysiłku fizycznym. Została przygotowana bardzo przejrzyście i schludnie. Autorzy zaprezentowali zestawy na każdy dzień ćwiczeń (wyjaśnili konieczne przerwy dniowe); opisali również błędy jakie pojawiały się u nowicjuszy.
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet Frédéric Delavier
7,3
Oceniam książkę z punktu widzenia sportowca, osoby trenującej siłowo zawodowo - a aktualnie hobbistycznie. Nie dowiedziałam się z tej książki nic, co by było nowością. Oceniam na pozycję dobrą. Dla przypomnienia, odświeżenia. Dla początkujących - może być to dość dobra podwalina w tym sporcie, jednakże zwróciłabym uwagę na kilka aspektów z którymi ja osobiście się nie zgadzam, a co wyszło już dawno do lamusa (kolana przy wykrokach, obowiązkowe siady na budowę pośladków czy rysunki, z których wynika że głowa nie jest przedłużeniem tułowia np. w martwym ciągu - patrzenie na wprost). Ale to oczywiście moje subiektywne uwagi.