Najnowsze artykuły
- ArtykułyDzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostekAnna Sierant2
- Artykuły„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee HyeAnna Sierant1
- ArtykułyLiteracki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną SawickąEwa Cieślik2
- ArtykułyMatura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?Konrad Wrzesiński4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Matt Farr
1
7,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
10 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Tajniki odporności. Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia
Matt Farr
7,0 z 4 ocen
16 czytelników 1 opinia
2021
Najnowsze opinie o książkach autora
Tajniki odporności. Ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia Matt Farr
7,0
Opisane w książce metody są na różnym poziomie. Jedne mniej praktyczne od drugich. Wiele porad dotyczy naszej codzienności, nawyków oraz spędzania wolnego czasu. Zdecydowanie lepiej wybrać się na spacer niż siedzieć w domu przed telewizorem. Mamy też porady, które podpowiadają czego należy unikać a co warto dopisać do swojej diety. Dostajemy też kilka porad bardziej psychologicznych czy może nawet metafizycznych.
Jedne porady wydają się oczywiste jak 2+2 ale inne dają trochę do myślenia. Wiele z tego co było zawarte w tej książce już znałam, ale tak to jest jak się sięga po kolejne z tytułów dotyczących odporności, że w końcu to co jest zawarte w książkach się zaczyna powielać i powtarzać.
Książkę zdecydowanie polecam, w szczególności tym co swoją walkę o odporność dopiero zaczynają bo na pewno znajdą tu metody, które im w tym pomogą. Jest to książka, która podejrzewam mogłaby być idealnym podręcznikiem jak żyć lepiej i zdrowiej. Wiele porad będzie zawsze aktualnych i większość z nas zna je od dziecka.
Ćwiczcie, zdrowo się odżywiajcie i omijajcie trucizny!