Najnowsze artykuły
- Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynuEwa Cieślik4
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać3
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński9
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać14
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Tomasz Saweczko
Źródło: http://www.facetemjestem.pl/
1
7,9/10
Pisze książki: sport
Urodzony: 23.03.1987
Tomasz Saweczko, autor popularnego bloga dla mężczyzn o nazwie "Facetem jestem i o siebie dbam". Główne cechy charakterystyczne: brak włosów na głowie i sarkastyczne poczucie humoru.http://facetemjestem.pl/
7,9/10średnia ocena książek autora
89 przeczytało książki autora
114 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Najpierw wiedza, potem rzeźba Tomasz Saweczko
7,9
Najpierw wiedza! Zgadzam się w 100%, gdyż zazwyczaj właśnie próbuję się dowiedzieć o czymś, ogarnąć, przygotować, a dopiero potem podjąć działanie. No i okazuje się że elementarz to też wiedza, tylko że dla określonej grupy.
Autor książki znany jest z prowadzenia bloga (no dobra, mi nie był znany do momentu trafienia akurat na tą książkę). Książka dostępna WYŁĄCZNIE w formacie e-book WYŁĄCZNIE na blogu. Pomysł nie jest nowy i w zasadzie klasyczny dla budowania marki. Tylko co jest tutaj marką? Myślę, że wyłącznie Pan Tomasz Saweczko, a e-book pełni rolę reklamy. No i cudowna reklama, na której „firma” jeszcze zarabia.
Rozdział 1, czyli o motywacji? Śmiało można go pominąć. Banał na banale, banałem poganiany. Klasyczny SMART z elementami przeniesienia odpowiedzialności na podmiot. Przy tym przykłady od czapy, ale niech będzie.
Rozdział 2. Odżywianie się. W większości mamy do czynienia ze standardowymi informacjami na temat proporcji składników i obliczania zapotrzebowania kalorycznego. Suplementacja i takie sprawy. Dostępne w ramach samodzielnego wyszukania w Internecie. Systematyzacja dla leniwych.
Rozdział 3. Trening. Tu mamy do czynienia z klasycznymi podstawami. Na poziomie czym jest HIIT a czym cardio i podobne informacje dla newbies. Ameryki nie odkrywa, cudów raczej tu się nie dowiemy. Ponownie informacja, którą bez większego trudu można wyciągnąć z tych wszystkich internetów.
Całość jest nawet sensowna i przydatna dla nowicjuszy, którzy dopiero zamierzają rozpocząć swoją przygodę z „rzeźbą” (z gatunku tych, którzy kupują 1000 i 1 element wyposażenia w fazie przygotowania a potem nawet nie zrywają metek). Natomiast daleko jej do pozycji dla średnio-zaawansowanych, a nawet lekko ogarniętych. Nie zawiera żadnych nowości, co najwyżej systematyzuje ogólnodostępną wiedzę podstawową.
Idąc krok dalej – poczytałem na blogu o blogu. Info ze strony stanem na 15-07-2019 roku: 50% czytelników ma od 18 do 24 lat. Zaś 30% od 25 do 34 lat. No i okazało się, że nie jestem targetem. Więc teraz śmiało piszę, że mi nie spodobało się, wynudziłem się, część przekartkowałem.
Najpierw wiedza, potem rzeźba Tomasz Saweczko
7,9
Książka jest napisana CUDOWNIE! Forma, styl i język na 5+. Nie za duży stopień uszczegółowienia, a jednak najważniejsze informacje zostały przekazane. Bardzo podobało mi się odnoszenie do literatury co w dzisiejszych czasach jest rzadkością, bo każdy rości sobie prawo do tworzenia wiedzy, choć jest to przywilej zarezerwowany głównie dla instytucji naukowych.