Najnowsze artykuły
- ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?Anna Sierant59
- ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiałLukasz Kaminski2
- ArtykułySzczepan Twardoch pisze do prezydenta. Olga Tokarczuk wśród sygnatariuszyKonrad Wrzesiński26
- ArtykułySkandynawski kryminał trzyma się solidnie. Michael Katz Krefeld o „Wykolejonym”Ewa Cieślik2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Tomasz Kryszczyński
2
7,0/10
Pisze książki: literatura podróżnicza, poradniki
Tomasz Kryszczyński jest psychologiem i certyfikowanym, doświadczonym nauczycielem mindfulness. Pierwszy raz formalną, intensywną praktykę uważności rozpoczął na początku lat dziewięćdziesiątych w Wielkiej Brytanii.
Od wielu lat prowadzi zajęcia poświęcone rozwijaniu uważności zarówno w grupach otwartych, jak i zamkniętych, w organizacjach komercyjnych, szkołach wyższych, różnego rodzaju instytucjach.
W licznych klasztorach buddyjskich na przestrzeni wielu lat, między innymi w Tajlandii, na Sri Lance, w Anglii i Stanach Zjednoczonych, spędził łącznie kilkanaście miesięcy, badając i doświadczając osobiście u źródeł mindfulness życia we wspólnotach monastycznych.https://www.facebook.com/jestemmindful/
Od wielu lat prowadzi zajęcia poświęcone rozwijaniu uważności zarówno w grupach otwartych, jak i zamkniętych, w organizacjach komercyjnych, szkołach wyższych, różnego rodzaju instytucjach.
W licznych klasztorach buddyjskich na przestrzeni wielu lat, między innymi w Tajlandii, na Sri Lance, w Anglii i Stanach Zjednoczonych, spędził łącznie kilkanaście miesięcy, badając i doświadczając osobiście u źródeł mindfulness życia we wspólnotach monastycznych.https://www.facebook.com/jestemmindful/
7,0/10średnia ocena książek autora
119 przeczytało książki autora
248 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Tomasz Kryszczyński
7,0 z 32 ocen
168 czytelników 10 opinii
2020
Najnowsze opinie o książkach autora
Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie Tomasz Kryszczyński
7,0
Tajlandia kojarzy się zwykle ze zjawiskowymi krajobrazami, pięknymi białymi plażami i wyśmienitą tajską kuchnią, najsłynniejszym pływającym targiem, romantycznymi ruinami Ayutthaya i Bangkokiem. Bardziej wtajemniczeni kojarzą jeszcze Tajlandię z … prostytucją, lub – niejako dla przeciwwagi - z buddyjskimi klasztorami, ale ich zwiedzanie już rzadko bywa elementem turystycznej wyprawy.
Są jednak osoby, które nie traktują Tajlandii w kategoriach podróży, a raczej drogi. Drogi ku poznaniu, ku rozwojowi, drogi w głąb siebie. Do taki osób należy Tomasz Kryszczyński, który w swojej książce pt. „Wgląd. Buddyzm. Tajlandia. Ludzie”, zawarł niezwykle osobistą wyprawę, a także fragmenty codzienności, prozy życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. To jednak nie tylko książka adresowana do osób zainteresowanych buddyzmem, ale również samorozwojem. A także do wielbicieli pięknych słów i pięknych ilustracji, pozwalających poczuć atmosferę klasztorów i lepiej poznać kulturę kraju.
Autor dzieli się z nami doświadczeniami z pobytu w siedmiu takich buddyjskich klasztorach, szczegółami związanymi z zatrzymaniem się tam, z codziennym funkcjonowaniem, ale też z ludźmi napotkanymi na drodze. Kryszczyński dzieli się z nami informacjami związanymi z tradycjami Tajlandii, z religią, ale również patrzy na to, jak kraj funkcjonuje w obecnej rzeczywistości, jaki jest rozdźwięk pomiędzy przeszłością, a teraźniejszością.
Jak sam autor przyznaje, ma nadzieje, że jego książka „pomoże lepiej zrozumieć Tajlandię i jej religię, buddyzm, a wszystkim, tym, którzy chcą samodzielnie doświadczyć życia w klasztorach, ułatwi dotarcie do nich”. Zawarte w książce treści to również próba wytłumaczenia zasad świętego życia Tajów. Dla lepszego zrozumienia zawartych w książce treści, autor załączył również słownik charakterystycznych dla buddyzmu terminów, zaś na końcu każdego z rozdziałów znajdziemy informacje praktyczne dla tych czytelników, którzy osobiście chcą wybrać się do danego klasztoru.
Mimo tych wszystkich informacji, nie jest to jednak ani książka podróżnicza ani typowy przewodnik. To raczej nasycona filozofią, religią i zgłębianiem życia pozycja, która pozwala obrać nową drogę lub też upewnia nas, że zmierzamy w dobrym kierunku. Pozwala zatopić się w codzienności, zyskać wgląd w siebie, ale tez poszerzyć horyzonty.
Wraz z autorem wędrujemy do Międzynarodowego Klasztoru Leśnego, do którego najlepiej trafić mając już doświadczenie związane z praktyką buddyjską, do Thamkrabok, przygarniającego narkomanów i alkoholików i oferującego im specjalny program adresowany do osób uzależnionych. Zatrzymamy się również w Ogrodzie Wyzwolenia, klasztorze doskonale znanym z organizacji odosobnień medytacyjnych, a także w Wat Po, znajdującym się w samym Bangkoku, w którym można nauczyć się nawet masażu.
W Wat Phra Dhammakaya możemy po miesięcznym kursie zostać nawet mnichem, a za darmo zatrzymamy się w pobliżu Świątyni Tygrysów, w Daen Mahmongkol International Meditation Centre, choć samemu autorowi nie udało się tu zamieszkać. Przystankiem, a być może celem naszej drogi będzie Wat Kow Tahm, w którym podkreśla się „wagę praktyki współczucia i miłującej dobroci”.
Być może nie we wszystkich opisach miejsc zatopimy się w równym stopniu, być może jedne przekonają nas bardziej niż inne, wszystko to jednak składa się na wyjątkową, duchową podróż, z której nie chce się wracać. A wręcz wracać nie musimy, bowiem pozostajemy w pełnym w niej zanurzeniu.
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness Tomasz Kryszczyński
7,0
"Mindfulness znaczy sati". Sięgnęłam po tą książkę zaraz po zakończeniu kursu uwaznosci MBSR prowadzonym przez autora tej ksiązki. I jestem pod jej dużym wrażeniem.
Nie wiem jak ta książka może być odebrana przez osobę, która nigdy wcześniej nie medytowała i dopiero chce zacząć.
Natomiast dla osoby, która już zetknęła się z medytacją i chce pogłębić praktykowanie uwaznosci jest to w mojej opinii rewelacyjna propozycja, szczególnie audiobook z cwiczeniami czytany przez autora.
Jest tu 25 medytacji prowadzonych. Są to krótkie praktyki, ale z czasem można je traktować jak wstęp do dłuższej medytacji.
Polecam tą książkę wszystkim tym którzy są zainteresowani codzienną praktyką uwaznosci.
Bardzo interesujaco jest też przedstawiony kontekst sati i znaczenie mindfulness.
Czytając to czuję jak szeroki to temat, jak bardzo potrzebny współczesnemu, często zestresowanemu człowiekowi, by mogl sie zatrzymać, także dosłownie i nauczyc łapać pomocny dystans do siebie, do swoich myśli, emocji, wydarzeń.