Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jest to opowieść samej Tory Johnson, można ją skojarzyć z Good Morning America. Sama książka jest niczego sobie, lecz czasem mnie nużyła a to muszę przyznać. Są takie momenty z humorem, że aż chce się brnąć dalej a czasem lekko zanudzające, że chce się odłożyć tą książkę. Ale postanowiłam, że dotrwam i dotrwałam! I nie żałuje swojej decyzji. ,,Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przyniosło zrozumienie, że zmiana życia to nie tyle chęć, ile konieczność. Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą. Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć nad nim kontrolę. To nie przypadek, że niektórzy są szczupli, a inni nie. Szczupła osoba potrafi utrzymać swój apetyt w ryzach. Zanim weźmie coś do ust, zastanowi się, czy na pewno jest głodna, czy nadeszła pora na posiłek, a być może również, czy będzie on wartościowy. Bohaterka Przemiany po latach stosowania "cudownych diet" odkrywa, jak wiele satysfakcji przynosi umiejętność zrezygnowania z chwilowej przyjemności na rzecz zdrowia i szczupłej sylwetki. Odzyskanie kontroli nad jedzeniem nie jest łatwe, ale możliwe do osiągnięcia, zwłaszcza jeśli masz motywację, a u boku kogoś bliskiego, kto cię wspiera. Powodzenia!'' Książka przeplatana humorem, powagą, lekkim stylem pisania. Muszę przyznać, że ta książka umie zmotywować człowieka. Mnie podniosła na duchu i kierując się radami z książki postanowiłam też zrobić coś dla siebie! Wyżej przedstawiona lekura opowiada o zmaganiach dziennikarki z rozmiarem XXL która stawia sobie wyzwanie - muszę schudnąć. Od początku powoli, powoli zaczyna się hamować. Odmawia sobie chwilowych pyszności, tuczących lanczów które zastępuje zdrową zieleniną i mięsem. Sprowadza również dzieci na ,,dobrą drogę'' usuwając ku ich niezadowoleniu niezdrowe produkty z domu. Przez całe 12 miesięcy wytrzymuje(nie licząc małych wyskoków) na diecie! Osobiście ją podziwiam za wytrwałość, prawdziwość książki. No bo zobaczcie jak teraz wygląda a jak kiedyś. Oczywiście początki zawsze są najgorsze, kto odchudzał się ten wie, ciągle pokusy, te pyszności widoczne za okien cukierni ah, no i złe nawyki. Tora stosowała wiele diet, każda kończyła się małym efektem który ją nie zadowalał więc znów jadła i tyła. Wiecie, te "diety cud typu ,,dieta kapuściana'' dobre żarty! Sama książka zawiera wiele cennych rad i myśli które skrupulatnie notowałam, np. żaden napój dietetyczny taki nie jest,ba! Jest czasem tuczący. Twoim napojem i przyjacielem powinna zostać woda-dość oczywiste, lecz jednak daje do myślenia. Szukasz motywacji, a może jakieś lektury? Sięgnij po tą książkę, mimo to, że czasem nudzi warto ją przeczytać i wziąć do serca parę jej rad-przecież nigdy nie jest za późno.