Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Dla mnie: Lekka i przyjemna. Autorzy w ciekawy sposób pokazali powszechnie znane powiedzenie "Ruch to zdrowie". Po skończeniu stwierdziłem, że mimo nie nauczyłem się wiele nowego, mogłem przypomnieć sobie i utrwalić to, co wiedziałem dotychczas. Dodatkowo, od niedawna znaczniej częściej zaczynam trening od krótkich sesji interwałowych zamiast monotonnego biegu, co przyczyniło się do poprawy moich wyników.

Dla innych: Uważam, że w dzisiejszych czasach bardzo duży odsetek ludzi jest tak zabiegany na punkcie swoich spraw prywatnych i pracy, że często zapomina jak ważną funkcje pełni ruch w życiu człowieka, co szczególnie tyczy się osób do których książka odnosi się bezpośrednio: leniwców kanapowych i pracowników (za)biurkowych. Należy jednak pamiętać, żeby nie podchodzić do niej tylko w sposób egocentryczny (skłonny jestem podejrzewać, że lektury podejmują się głównie osoby aktywne fizycznie mające nadzieje znacznie poszerzyć swoją wiedzę na temat, o którym już i tak wiedzą bardzo dużo więc dochodzi do rozczarowań) i pamiętać, że dla kogoś innego mogła być źródłem motywacji na drodze do lepszego "ja" lub po prostu zawierać coś o czym nie wiedział. Nie wolno jednak pominąć faktu, że sama aktywność fizyczna nie jest lekiem samym w sobie, ale częścią złożonego systemu, zdrowego trybu życia na które składają się też inne ważne zagadnienia(dietetyka,fizjologia,sen,środowisko itp.).

Dla mnie: Lekka i przyjemna. Autorzy w ciekawy sposób pokazali powszechnie znane powiedzenie "Ruch to zdrowie". Po skończeniu stwierdziłem, że mimo nie nauczyłem się wiele nowego, mogłem przypomnieć sobie i utrwalić to, co wiedziałem dotychczas. Dodatkowo, od niedawna znaczniej częściej zaczynam trening od krótkich sesji interwałowych zamiast monotonnego biegu, co...

Muszę przyznać, że była to pierwsza książka, która otworzyła mi oczy, jak naprawdę działa otaczający mnie świat i całkowicie zmieniła moje dalsze życie. Jako nastolatek nie przywiązywałem uwagi do tego co jem, jak działa cała machina zwana gospodarką i jaką rolę pełni w niej medycyna, a konkretnie farmaceutyka. Lekarze byli od tego żeby LECZYĆ i dopiero teraz wiem, co to tak naprawdę znaczy. Mam za złe autorowi, że otworzył mi oczy i zmusił do zmiany mojego sposobu myślenia, do zadawania konkretnych pytań i dociekania odpowiedzi na nie, ale była to zmiana KONIECZNA. Z uwagą śledzę dalszą karierę autora, poprzez np. jego profil na fb, filmiki na youtubie, różnego rodzaju artykuły i prace. Zakończę moją opinie tym, że każdy ma coś co zmieniło na zawsze kierunek jego myślenia, dla mnie była tym czymś właśnie ta książka, dała mi zupełnie nowe spojrzenie na dosłownie wszystko i oznaczała poważną zmianę sposobu odżywiania, suplementacji, a także zainteresowanie fitnessem.

Muszę przyznać, że była to pierwsza książka, która otworzyła mi oczy, jak naprawdę działa otaczający mnie świat i całkowicie zmieniła moje dalsze życie. Jako nastolatek nie przywiązywałem uwagi do tego co jem, jak działa cała machina zwana gospodarką i jaką rolę pełni w niej medycyna, a konkretnie farmaceutyka. Lekarze byli od tego żeby LECZYĆ i dopiero teraz wiem, co to...

Przeczytanie jej było... ciekawie było... Zobaczenie jaka sytuacja panowała tamtymi czasami, kiedy nam teraz żyje się tak dostatnie i często beztrosko dawało mi dużo do myślenia...

Przeczytanie jej było... ciekawie było... Zobaczenie jaka sytuacja panowała tamtymi czasami, kiedy nam teraz żyje się tak dostatnie i często beztrosko dawało mi dużo do myślenia...