Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Zaczęłam czytać z entuzjazmem. Pierwsze 80 stron było dobre - reszta niestety stosunkowo słaba. Dużo przemyśleń autorki, niestety nie zawsze poparte badaniami (innymi niż jej własne). Mało konkretnych wskazówek.

Zaczęłam czytać z entuzjazmem. Pierwsze 80 stron było dobre - reszta niestety stosunkowo słaba. Dużo przemyśleń autorki, niestety nie zawsze poparte badaniami (innymi niż jej własne). Mało konkretnych wskazówek.

Książka jest świetna dla osób faktycznie w głębokiej depresji, które mają problem z podstawowymi czynnościami domowymi. Jest tam parę wskazówek, które wydają się absurdalne (szczoteczki z nałożoną pastą), ale czasem są jedynym wyjściem.

Książka jest świetna dla osób faktycznie w głębokiej depresji, które mają problem z podstawowymi czynnościami domowymi. Jest tam parę wskazówek, które wydają się absurdalne (szczoteczki z nałożoną pastą), ale czasem są jedynym wyjściem.

Po tytule spodziewałam się czegoś innego niż powtarzania oczywistości (jedz więcej warzyw i owoców, ruszaj się), reklamowania już wszędzie reklamowanego postu przerywanego z zasadą ,,nie jedz po 18" (sic!). Autorka pod tytułem ,,nigdy więcej diet" zaleca kolejną dietę. W książce oprócz rzeczy popartych nauką znajdziemy też trochę antynaukowych sugestii. Oczywiście źródeł brak.

Dodatkowo znajdziemy też parę szkodliwych mitów jak ,,cukier to używka, tak samo jak alkohol". Autorka poleca owoce na deser a potem pisze o tym jak fruktoza spowalnia metabolizm i magazynuje tłuszcz xD

Influencerzy zrobili genialny biznes na sprzedaży ładnie wydanych książek, które powtarzają inne książki...

Po tytule spodziewałam się czegoś innego niż powtarzania oczywistości (jedz więcej warzyw i owoców, ruszaj się), reklamowania już wszędzie reklamowanego postu przerywanego z zasadą ,,nie jedz po 18" (sic!). Autorka pod tytułem ,,nigdy więcej diet" zaleca kolejną dietę. W książce oprócz rzeczy popartych nauką znajdziemy też trochę antynaukowych sugestii. Oczywiście źródeł...