A Mind of Your Own
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives
- Wydawnictwo:
- Harper Wave
- Data wydania:
- 2016-03-15
- Data 1. wydania:
- 2016-03-15
- Liczba stron:
- 352
- Czas czytania
- 5 godz. 52 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9780062405579
- Tagi:
- health holistic medicine depression
Depression is not a disease. It is a symptom.
Recent years have seen a shocking increase in antidepressant use the world over, with 1 in 4 women starting their day with medication. These drugs have steadily become the panacea for everything from grief, irritability, panic attacks, to insomnia, PMS, and stress. But the truth is, what women really need can’t be found at a pharmacy.
According to Dr. Kelly Brogan, antidepressants not only overpromise and underdeliver, but their use may permanently disable the body’s self-healing potential. We need a new paradigm: The best way to heal the mind is to heal the whole body.
In this groundbreaking, science-based and holistic approach, Dr. Brogan shatters the mythology conventional medicine has built around the causes and treatment of depression. Based on her expert interpretation of published medical findings, combined with years of experience from her clinical practice, Dr. Brogan illuminates the true cause of depression: it is not simply a chemical imbalance, but a lifestyle crisis that demands a reset. It is a signal that the interconnected systems in the body are out of balance – from blood sugar, to gut health, to thyroid function– and inflammation is at the root.
A Mind of Your Own offers an achievable, step-by-step 30-day action plan—including powerful dietary interventions, targeted nutrient support, detoxification, sleep, and stress reframing techniques—women can use to heal their bodies, alleviate inflammation, and feel like themselves again without a single prescription.
Bold, brave, and revolutionary, A Mind of Your Own takes readers on a journey of self-empowerment for radical transformation that goes far beyond symptom relief.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 17
- 13
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Autorka stawia tezę, że depresja nie rodzi się w mózgu ale w ciele. W związku z tym żadne leki nie poprawią sytuacji. Mogą ją tylko pogorszyć. Nie dyskutuję z tym bo nie jestem lekarzem. Mogę za to dyskutować z całym zastępem rad, które daje autorka. Uwaga, zaczynam: nie używaj plastików, cukru, glutenu,konserwantów,pszenicy, wypełniaczy, odświeżaczy, kremów i balsamów z czymś tam itp. Oczyść swoje otoczenie ze złych wykładzin, okien, mebli. Kup specjalne maty (link w treści),stosuj filtr hepa czy coś. Wyrzuć źródła promieniowania i złej energii. Bla, bla, bla. Koniem z rzędu temu, kto wypełni wszystkie te zalecenia. Ja na pewno nie. Słowem: jestem skazana na depresję.
Autorka stawia tezę, że depresja nie rodzi się w mózgu ale w ciele. W związku z tym żadne leki nie poprawią sytuacji. Mogą ją tylko pogorszyć. Nie dyskutuję z tym bo nie jestem lekarzem. Mogę za to dyskutować z całym zastępem rad, które daje autorka. Uwaga, zaczynam: nie używaj plastików, cukru, glutenu,konserwantów,pszenicy, wypełniaczy, odświeżaczy, kremów i balsamów z...
więcej Pokaż mimo to