Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II

Tłumaczenie: Marcin Kowalczyk
Wydawnictwo: Sensus
6 (1 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
data wydania
ISBN
9788324614066
liczba stron
312
język
polski

Czujesz lęk i niepokój? Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach? Nieustannie się zamartwiasz? A może nawet dopada Cię panika? Takie nastawienie może Cię wyniszczyć. Nie pozwól na to. Potrzeba Ci siły i spokoju ducha, by uciszyć te wszystkie demony. Możesz zwalczyć lęk i depresję, a także sprawić, że Twoje życie znów nabierze znaczenia. Po pierwsze...

Czujesz lęk i niepokój? Czasem trudno Ci zasnąć lub budzisz się w środku nocy i rozmyślasz o swoich problemach? Nieustannie się zamartwiasz? A może nawet dopada Cię panika? Takie nastawienie może Cię wyniszczyć. Nie pozwól na to. Potrzeba Ci siły i spokoju ducha, by uciszyć te wszystkie demony. Możesz zwalczyć lęk i depresję, a także sprawić, że Twoje życie znów nabierze znaczenia. Po pierwsze powiedz sobie: "Tak, chcę to zmienić, zasługuję na to". Powiedz to TERAZ.

Możesz nie wierzyć w umiejętności psychoanalityków lub nie mieć do nich zaufania -- to Twoja decyzja. Nigdy jednak nie przestawaj ufać sobie. Kieruj się własną intuicją i inteligencją. Wesprzyj siebie samego w dążeniu małymi krokami do wielkiej zmiany. Dr Joseph Luciani pomoże Ci zrozumieć Twój stan emocjonalny i targające Tobą uczucia. Wskaże Ci także proste techniki wypierania negatywnych schematów myślowych. Jego metoda pomogła już tysiącom ludzi na całym świecie. Walka toczy się o Twoje życie, więc warto ją podjąć!

 

źródło opisu: http://sensus.pl

źródło okładki: http://sensus.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (11)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 20
Marzy | 2013-11-08
Na półkach: Teraz czytam, Ulubione

Kupilam ta ksiazke dla przyjaciolki trzy lata temu i nigdy jej nie podarowalam. Ksiazka gdzies zaginela i teraz ja odnalazlam. Gdy przegladnelam ksiazke stwierdzilam ze jest tam wiele ciekawych watkow i postanowailam ja zatrzymac. Nie zaluje bo bardzo mi sie podoba i odrazu mnie wciagnela. Jest napisana prostym jezykiem. Moze odmienic zycie zamartwiaczy! Polecam!

książek: 225
Niela | 2013-12-29
Na półkach: Przeczytane, 2013, Psychologia
książek: 453
karolina_szk | 2017-07-22
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 863
arv | 2016-04-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 425
Aldona Lip | 2015-08-19
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 353
Michał Bagiński | 2015-03-20
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 2
radito | 2015-01-02
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 2983
kaka84k | 2014-02-15
książek: 5
zbigniew | 2014-01-14
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 2029
shrimp | 2014-01-03
zobacz kolejne z 1 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd