Mama za(nie)dbana - czyli jak odzyskać zdrowie i figurę po urodzeniu dziecka

Tłumaczenie: Katarzyna Rosłan
Wydawnictwo: Świat Książki
5,5 (4 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
1
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788324717378
język
polski
dodała
Różyczka

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami. Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować? Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady, podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo...

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami.
Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak
zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować?
Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady,
podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede
wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia
modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.

 

źródło opisu: Weltbild

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 85
goniąc_za_marzeniami | 2017-01-24
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 24 stycznia 2017

Książka dla "świeżo upieczonych", a zatem zarobionych po uszy mam, które chcą drobnymi krokami wplatać w swoje nowe życie proste ćwiczenia oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Spokojnie! Autorki mają doświadczenie trudów macierzyństwa i nie próbują bawić się w "kata nad grzeszną duszą" ani "diety cud". W dowcipny, pełen dystansu sposób doradzają, jak młoda mama może znaleźć chwilę oddechu wśród codziennych obowiązków lub przynajmniej zrobić dla siebie coś miłego w każdym dniu/tygodniu. Wielki plus za pięknie ilustrowane, estetyczne wydanie, które aż miło się przegląda. Mały minus to propozycje menu, których składniki, choć dostępne w sklepach, wydają się czasem nieco trudne do skompletowania dla zapracowanej mamy. Całe szczęście, przecież to tylko propozycje, a dla chcącego ponoć nic trudnego;)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Największy lęk

Rozwiedziony Timothy Blake pracuje w salonie samochodowym. Wychowuje siedemnastoletnią córkę Sydney, i choć jest zblazowany życiem, nie poddaje się i...

zgłoś błąd zgłoś błąd