Najnowsze artykuły
ArtykułyPierwszy zwiastun drugiego sezonu „Władcy Pierścieni: Pierścieni Władzy” i nie tylko
1
ArtykułyKocia Szajka na ratunek Reksiowi, czyli o ósmym tomie przygód futrzastych bohaterów
1
ArtykułyAutorka „Girl in Pieces” odwiedzi Polskę! Kathleen Glasgow na Targach Książki i Mediów VIVELO 20241
ArtykułyByliśmy na premierze „Prostej sprawy”. Rozmowa z Wojciechem Chmielarzem
1
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2014Pokonać OCD czyli Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne: praktyczny przewodnik78 czytelników 1 opinia2014
2007
2007Jak pozbyć się złych nawyków? Trening James M. Claiborn
Oceniam książkę jako dobrą, ponieważ zawiera dużo ćwiczeń mających pomóc czytelnikowi zmienić, ograniczyć złe nawyki. Mam jednak wrażenie, że brakuje w niej "kropki na i". Niby zawiera ćwiczenia pomagające w zmianie myślenia na temat nawyków, jednakże zdecydowanie nie wyczerpuje tematu z psychologicznego punktu widzenia. Duży plus za aktywizację czytelnika, minus za płytkie potraktowanie aspektu mentalnej pracy nad nawykami.Jak pokochać swój wygląd? Trening Cherry Pedrick
Książka może nie jest rewelacyjna (typowy CBTowy poradnik),ale zawiera parę ciekawych informacji na temat dysmorfofobii oraz ciekawych technik (np. co do wyciskania pryszczy). Przede wszystkim uwrażliwia na skalę problemu. Duża część pacjentów depresyjnych cierpi na dysmorfofobię, a często w ogóle nie jest to omawiane w terapii.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
