Najnowsze artykuły
- Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynuEwa Cieślik4
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać3
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński9
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać14
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Małgorzata Kozłowska- Wojciechowska
2
7,1/10
Pisze książki: kulinaria, przepisy kulinarne, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
342 przeczytało książki autora
343 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy
Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska- Wojciechowska
7,1 z 324 ocen
844 czytelników 58 opinii
2010
Żyjmy w zdrowiu czyli nowa piramida żywienia
Małgorzata Kozłowska- Wojciechowska
0,0 z ocen
3 czytelników 0 opinii
2004
Najnowsze opinie o książkach autora
Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy Katarzyna Bosacka
7,1
Fantastyczna książka, na którą trafiłam zupełnie przypadkiem.
Nie należę do osób czytających poradniki żywieniowe czy w ogóle jakiekolwiek poradniki, ale ostatnio kilka razy trafiłam telewizji na program Kasi Bosackiej Wiem co jem i nie dość, że obejrzałam go z zainteresowaniem, to ponadto po każdym odcinku (choć widziałam raptem 2) miałam wrażenie, że wyniosłam jakieś ważne informacje. Dlatego gdy przy okazji ostatnich zakupów w Empiku zobaczyłam tę książkę w promocji za cos około 14 PLN, kupiłam bez wahania. I był to strzał w dziesiątkę.
Wciągnęła mnie jak najlepszy thriller. Tylko rozsądek kazał mi ją odkładać, gdy było już po pierwszej w nocy. Kilka razy podrywałam się i biegłam do lodówki by sprawdzić, co też kryje się w produktach, które zjadamy i podajemy dziecku. Informacje w książce, choć jest ich mnóstwo, są podane w bardzo przystępny sposób. Są zrozumiałe dla kompletnych laików, w ilości do przyjęcia i zapamiętania, a w dodatku naprawdę interesujące. Mnie zaskoczyło na przykład to, że:
· Warto pić wodę mineralną a nie źródlaną. Po wypiciu 5 litrów wody destylowanej człowiek by umarł, bo wyplukałby z organizmu cenne pierwiastki,
· Ziemniaki powinno się gotować w mundurkach, bo to pod skórką jest najwięcej wartości odżywczych. Przy obieraniu tracimy wiele z nich.
· Pomidory to jedyne warzywa które są zdrowsze po przetworzeniu – w formie koncentratu czy ketchupu mają dużo więcej cennego likopenu.
· Śledź to mega zdrowa ryba (o tym akurat zawsze byłam przeświadczona, tu uzyskalam potwierdzenie).
Te i wiele, wiele innych ciekawych i potrzebnych informacji znajdziemy w tej książce. Autorytet Kasi Bosackiej, która choć sympatyczna, jest przecież dziennikarką a nie dietetykiem, wzmacnia prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, programowa Doktor Zdrówko która jest lekarzem i specjalistą do spraw żywienia. Jej współautorstwo gwarantuje, że książka nie powiela obiegowych opinii, ale jest oparta na rzetelnej wiedzy naukowej.
Jedyny minus to tragiczna redakcja. W kilku miejscach książka poraża nieścisłościami, czasem wręcz oczywistymi błędami.
Mimo wszystko jednak uważam, że to pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy tak jak ja chcą dbać o zdrowie swoje i dzieci, nie kupować kota w worku, wiedzieć, na co zwracać uwagę przy zakupach różnych produktów, a przy tym nigdy dotąd nie znaleźli czasu czy motywacji, aby poważnie do tego przysiąść i zgłębić ten temat. Uważam, że to jeden z moich najlepszych zakupów książkowych ostatnich miesięcy. Z pewnością będę go trzymała pod ręką i nie raz do niego wrócę. Gdyby pojawiła się kontynuacja – będę jedną z pierwszych osób, które ją kupią.
Więcej moich opinii o książkach znajdziecie tu:
barakudatoja.blogspot.com. Zapraszam!
Czy wiesz, co jesz? Poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy Katarzyna Bosacka
7,1
Bardzo pomocna książka.Co prawda oglądałam kilka odcinków "Wiem co jem" dlatego niektóre tematy były mi już znane.Mimo to po przeczytaniu,na pewno wiele opinii na temat czytanych produktów zostaje w głowach.Bądźmy bardziej uważni na zakupach.Plusem jest też to,że nie spotkałam innej książki o podobnej tematyce.Bo w końcu nie każdy musi się odchudzać,bądź mieć konkretne problemy zdrowotne(a przeglądając księgarniowe półki zazwyczaj napotykam na taką literaturę).Uniwersalność to niewątpliwa zaleta.