Najnowsze artykuły
- ArtykułyWeź udział w akcji recenzenckiej i wygraj książkę Julii Biel „Times New Romans”LubimyCzytać2
- ArtykułySpotkaj Terry’ego Hayesa. Autor kultowego „Pielgrzyma” już w maju odwiedzi PolskęLubimyCzytać2
- Artykuły[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperciKonrad Wrzesiński25
- ArtykułyWznowienie, na które warto było czekaćInegrette0
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kareen Zebroff
2
7,1/10
Pisze książki: sport, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
60 przeczytało książki autora
39 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Kareen Zebroff
6,8 z 33 ocen
71 czytelników 4 opinie
2001
Najnowsze opinie o książkach autora
Joga dla każdego Kareen Zebroff
7,4
Z yogą spotkałam się już trzy lata temu, kiedy to zaczęłam trenować z Yoga with Adriene na YouTube.
Ostatnio postanowiłam pogłębić swoją wiedzę na ten temat, ponieważ bardzo mnie on interesuje. Jestem zadowolona, że zakupiłam ten właśnie poradnik.
Nie do końca zgadzam się z niektórymi rzeczami, np. z tym, że od jednego ćwiczenia rośnie biust, a od innego maleje - nie ma co w takie rzeczy wierzyć.
Mimo wszystko poradniczek bardzo dobry. Asany są przydatnie opisane. Wiemy, co, na co i dlaczego oddziałuje. Mamy pełen opis przebiegu ćwiczenia, a do tego fotografie. Ponadto, co podoba mi się najbardziej, książka zawiera także ćwiczenia oddechowe, przykładowe programy ćwiczeń, a także porady jakie ćwiczenia wykonywać np. podczas miesiączki, ciąży lub kiedy ktoś choruje na nadciśnienie, astmę i inne. Naprawdę jest to bardzo przydatne.
Polecam ten poradnik każdemu, kto czerpie przyjemność i spokój z yogi, a chciałby jeszcze trochę się dowiedzieć. :)