ArtykułyWielkanocna chwila odpoczynku z literaturą – okazje na ebooki do -95% i ranking top tytułów
1
ArtykułyNie żyje Wiesław Myśliwski. Autor „Kamienia na kamieniu” i „Traktatu o łuskaniu fasoli” miał 94 lata38
ArtykułyZaczęłam od tajemnicy. Reszta przyszła sama - rozmowa z Małgorzatą Rogalą2
ArtykułyCzytamy w weekend. 27 marca 2026442
Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2001-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 1994-01-01
- Liczba stron:
- 142
- Czas czytania
- 2 godz. 22 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8391520358
Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby. Organizm staje się silniejszy i bardziej witalny.
Wiele ćwiczeń jogi ma wybitnie pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężenia się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania rozpowszechnionych wad postawy.
Dzięki ćwiczeniom jogi możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością.
Kup Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Poznaj innych czytelników
82 użytkowników ma tytuł Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe na półkach głównych- Przeczytane 48
- Chcę przeczytać 33
- Teraz czytam 1
- Posiadam 18
- 2013 2
- Zdrowie 1
- Wicca,Ezoteryka,Buddyzm 1
- Poradniki 1
- Zdobyte 1
- Duchowość/religia 1
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE o książce Joga dla każdego. Praktyka. Specjalne programy ćwiczeń. Techniki oddechowe
Przejrzysta i genialna w swojej prostocie konstrukcja książki. Wszystkie asany wyjaśnione następująco: na co działa, wykonanie w punktach, porady specjalisty, czasem odmiany – jeśli występują, do tego fotografia lub kilka. Prosta w obsłudze i konkretna książka.
Przejrzysta i genialna w swojej prostocie konstrukcja książki. Wszystkie asany wyjaśnione następująco: na co działa, wykonanie w punktach, porady specjalisty, czasem odmiany – jeśli występują, do tego fotografia lub kilka. Prosta w obsłudze i konkretna książka.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toZwięzła, sprecyzowana, najbardziej wartościowa wiedza, bez lania wody na temat jogi. Wyjaśnia historię pojęcia i pokazuje najważniejsze pozycje. Duże zdjęcia, nie tandetne szkice, naprawdę przydatna, żeby rozpocząć przygodę z jogą.
Zwięzła, sprecyzowana, najbardziej wartościowa wiedza, bez lania wody na temat jogi. Wyjaśnia historię pojęcia i pokazuje najważniejsze pozycje. Duże zdjęcia, nie tandetne szkice, naprawdę przydatna, żeby rozpocząć przygodę z jogą.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toŚwietna książka dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Na pewno nie zastąpi zajęć z instruktorem, ale jest bardzo fajnym uzupełnieniem praktyki.
Świetna książka dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Na pewno nie zastąpi zajęć z instruktorem, ale jest bardzo fajnym uzupełnieniem praktyki.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiezwykle wartościowa książka pod względem programów ćwiczeń: rozpiska zarówno jeśli chodzi o partie ciała, jak i dolegliwości, na które niezbędne jest remedium w postaci odpowiednich ćwiczeń. Dodatkowo świetnie opisane.
Niezwykle wartościowa książka pod względem programów ćwiczeń: rozpiska zarówno jeśli chodzi o partie ciała, jak i dolegliwości, na które niezbędne jest remedium w postaci odpowiednich ćwiczeń. Dodatkowo świetnie opisane.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to