Najnowsze artykuły
- ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!Anna Sierant1
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński27
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać406
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Marta Mieloszyk-Pawelec
2
6,6/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,6/10średnia ocena książek autora
57 przeczytało książki autora
89 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania
Marta Mieloszyk-Pawelec, Olga Mizera
7,3 z 4 ocen
10 czytelników 1 opinia
2022
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania
Anna Augustyn-Protas, Marta Mieloszyk-Pawelec
5,9 z 41 ocen
140 czytelników 7 opinii
2018
Najnowsze opinie o książkach autora
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania Anna Augustyn-Protas
5,9
Autorki poruszają trochę ciekawych kwestii, niestety wszystko ma na celu zareklamowanie wizyty u specjalisty z mikroodżywiania. Niesmaczne jest też reklamowanie kremów i zabiegów jednej z wiodących marek kosmetologicznych. Autorka czasem przeczy samej sobie,np. najpierw neguje odstawienie glutenu, potem zachęca do jego ograniczenia. Teoria jedzenia dużej ilości ryb (bogate źródło rtęci) oraz 5-ciu posiłków dziennie już dawno upadła. Zapomniano też w książce o tym, że kwasy Omega -3 zawarte w rybach rozpadają się w dość niskiej temperaturze, choćbyśmy kupowali te certyfikowane, nic to nie pomoże. Również olej rzepakowy nie jest wcale tak cudowny jak został tu przedstawiony. W kilku słowach: można znaleźć kilka ciekawych informacji, ale trzymając się kurczowo rad autorek raczej 120 lat żyć nie będziemy. Rozwiązania które proponują autorki dla wielu Polaków są niepraktyczne i niedostępne. Zrobienie całego mnóstwa badań jest niesamowicie kosztowne dla przeciętnego rodaka. Irytujące jest też zachęcanie do zażywania całej gamy suplementów- wiem, że są nie raz konieczne i potrzebne, ale to nie jest odżywianie to jest suplementowanie. Może lepiej zmienić tytuł książki?
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania Anna Augustyn-Protas
5,9
Bardzo trafne i mądre porady, w ciekawy sposób podane. Oczywiście, nie wszystkim zaprezentowanym przez autorkę teoriom ufam na 100% (np. zachęta do częstego jedzenia ryb, które jak wiadomo są bogate w rtęć),ale na ogół większość ma sens i sama wiem po sobie, że działają...
Niemniej z czystym sumieniem polecam przeczytać ten poradnik. Choć muszę przyznać, że ma on jedną, wielką wadę - jest przeznaczony wyłącznie dla osób, które zarabiają co najmniej powyżej średniej krajowej...Niestety, nawet jeżeli wszystkie porady uczynią z nas okazy zdrowia, to niewiele osób może sobie na nie pozwolić.. To smutne, bo przeciętnego, uczciwego zjadacza chleba stać jedynie -no właśnie - na białe, sklepowe pieczywo...Ehhh