Najnowsze artykuły
- ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?Anna Sierant1
- ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiałLukasz Kaminski2
- ArtykułySzczepan Twardoch pisze do prezydenta. Olga Tokarczuk wśród sygnatariuszyKonrad Wrzesiński18
- ArtykułySkandynawski kryminał trzyma się solidnie. Michael Katz Krefeld o „Wykolejonym”Ewa Cieślik2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Judith McKay
2
7,5/10
Pisze książki: poradniki, zdrowie, medycyna
pracuje z pacjentami szpitala onkologicznego w Alta Bates Cancer Center w Kalifornii. Jej wkład w niniejszą książkę obejmuje m.in. wszechstronne badania nad metodami wychowywania dzieci oraz psychologicznymi skutkami złości. Wyniki i wnioski z tych badań zostały także opublikowane w książce Poczucie własnej wartości (M. McKay, P. Fanning, Rebis 2003).
7,5/10średnia ocena książek autora
55 przeczytało książki autora
157 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Chemioterapia. Poradnik dla pacjenta i jego rodziny
Judith McKay, Tamera Schacher
7,5 z 2 ocen
6 czytelników 1 opinia
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze? Matthew McKay
7,5
Złość to reakcje emocjonalne, które powodują strach, zablokowanie, utratę kontroli nad swoim działaniem. Opisywana emocja potrzebna jest jak każda inna do naszego życia. Celem złości jest ochrona naszego życia przed fizycznym lub psychicznym atakiem z zewnątrz. Jest to emocja, która jest pożądana konsekwencją reakcji, gdy naruszone są nasze granicę.
Złość pozwala nam przezwyciężyć strach dotyczący zabezpieczenia własnych potrzeb. Wiele osób wierzy w to wszystko, nie posiadają prawa prosić innych o to, czego by chcieli. Uważają, że nie osiągną szczęścia. Zadaniem złości jest zmniejszenie stresu.
W książce "Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?" obala się cztery podstawowe:
Złość jest uzależniony procesami biochemicznymi zachodzi w naszych organizmach;
Złość i agresja to odruchowe reakcje i zachowania człowieka;
Bezradność rodzi agresję;
Zdrowo jest zezwolić sobie na atak złości.
Złość to najtrudniejsza z poznanych nam emocji. Musimy sobie odpowiedzieć na pytania: Czy mamy z nim problem? Może od dawna mamy styczność z furiatem, złośnikiem lub agresorem?
Złość to najgroźniejsze z emocji. Granicę gniewu są bardzo cienkie, łatwo przekroczyć i wejść w agresję. Dochodzi wtedy do ranienia naszych najbliższych, współpracowników, znajomych, zwierząt oraz do niszczenia rzeczy. Autorzy twierdzą, że skutkiem naszego zachowania jest oddalanie się przyjaciół, rozpadanie związków miłosnych lub rozwody. Osoby, które często się złoszczą nie mają dostępu do życzliwości drugiej osoby. Nie potrafią docenić szczerości!
Złość powoduje, że odczuwamy złe samopoczucie, dochodzi do zachowań autodestrukcyjnych, powstają problemy w relacjach zawodowych oraz pogarsza się nasz stan zdrowia: nadciśnienie, choroby układu krążenia lub układu pokarmowego.
Czy jest możliwość uciszyć złość wobec drugiej osoby? Musimy rozumieć, że złość to nasz wybór.
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze? Matthew McKay
7,5
Jak zauważyła poniżej jedna z komentujących: autorzy mylą pojęcie złości z przemocą i agresją! Oba terminy stosują również wymiennie. Jest to błędne i szkodliwe!
Autorzy wyjaśniają w niej, że złość - emocja? (a nie przypadkiem agresja?) to kwestia wyboru. Niestety mamy tutaj pomieszanie z poplątaniem odnośnie: stresu, przemocy psychicznej i fizycznej, agresji, myśli automatycznych, przekonań, zniekształceń poznawczych i samej złości jako emocji neutralnej etycznie. To wszystko czyni książkę lekturą, której nie ufam. A szkoda, bo zapowiadała się naprawdę wartościowo.
Być może to tylko błędne tłumaczenie na język polski - jednak cały sens książki traci... Mam nadzieję, że pojawi się dodruk drugiej edycji, gdzie błędy zostaną poprawione. Główny autor napisał też inną, znaną książkę o złości - chętnie zajrzę, by sprawdzić jak tam tematyka złości jest przedstawiona.