Myślę, że dla każdego początkującego może stać się lekturą wprowadzającą w zagadnienie, bez skomplikowanego tekstu traktującego o filozofii. Skupiająca się na tym, co niezbędne, jako narzędzie dla laika.
Znajdują się w niej oprócz wprowadzenia w tajniki i nakreślenia podstawowych pojęć czy wskazań, ciekawe przypowieści. Cały rozdział na temat medytacji, skupieniu uwagi na teraźniejszości, rozwoju świadomości, zaangażowaniu myśli. Kolejny o celebrowaniu życia codziennego, bo Zen to pełna akceptacja rzeczywistości. Mniej więcej połowa książki odnosi się do harmonijnego otoczenia, w którym żyjemy. Pokazany jest tradycyjny dom japoński i przełożenie tych inspiracji na zachodni styl życia, czyli aranżacja wnętrz zgodnie z założeniami zen i jaki to ma na nas wpływ. Do tego kilka słów o zagospodarowaniu przestrzeni wokół domu oraz praktyki zen w kuchni. Nie tyle wykaz przepisów, co pokazanie jak dbać o zdrowie i równowagę odpowiednio się żywiąc.
Ot, taki stu sześćdziesięciu stronicowy poradnik wzbogacający życie. Może być szczególnie przydatny dla tych zabieganych;)

Myślę, że dla każdego początkującego może stać się lekturą wprowadzającą w zagadnienie, bez skomplikowanego tekstu traktującego o filozofii. Skupiająca się na tym, co niezbędne, jako narzędzie dla laika.
Znajdują się w niej oprócz wprowadzenia w tajniki i nakreślenia podstawowych pojęć czy wskazań, ciekawe przypowieści. Cały rozdział na temat medytacji, skupieniu uwagi na...