Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Le syndrome d'imposture
- Wydawnictwo:
- Feeria
- Data wydania:
- 2021-11-24
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-11-24
- Liczba stron:
- 328
- Czas czytania
- 5 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382250923
- Tłumacz:
- Monika Szewc-Osiecka, Katarzyna Panfil
- Tagi:
- psychologia rozwój osobisty pewność siebie
Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance...
Czy ty także uważasz, że wiele rzeczy w twoim życiu się po prostu „udało”? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu przypadkiem zdołałaś wstrzelić się w okoliczności? Jeśli tak, być może również – jak większość kobiet – cierpisz na syndrom oszusta, czyli specyficzny rodzaj braku pewności siebie.
My, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. Wiążą się z tym nieodłączne poczucie bycia wybrakowaną, permanentny lęk przed porażką… i przekonanie, że nie należy nas traktować poważnie. Choć może ci się wydawać, że brak pewności siebie masz niejako wbudowany, sprawa wcale nie jest przegrana. Nawet jeśli sądzisz, że jesteś niewiele warta, nawet jeśli wątpisz w siebie od dzieciństwa i żyjesz w strachu, że do ludzi wokół w końcu dotrze, jak mało potrafisz, możesz odnaleźć swoją siłę i nauczyć się doceniać siebie i swoje sukcesy. Przecież one wcale nie pojawiły się przypadkiem!
Pisarka i dokumentalistka Élisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot napisały wyjątkowy poradnik, w którym umiejętnie pokazują, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dziedzinach życia. Opisują źródła problemu i proponują konkretne wskazówki, jak działać, gdy niedostatek wiary we własne możliwości sprawia, że trudno ci ruszyć z miejsca.
Ta książka pomoże ci określić, na jaki rodzaj niepewności cierpisz, nauczy cię kochać i doceniać samą siebie, akceptować swoje słabości i uczynić z nich swoją siłę, wychować pewne siebie córki, a przede wszystkim pozbyć się wrażenia, że jesteś gorsza od innych... i że za chwilę wszyscy się o tym dowiedzą.
Trzeba pozwolić sobie odnieść sukces, błyszczeć, być szczęśliwą. Ale to często pobożne życzenia. Poczucie, że nie ma się do tego prawa, nie ustępuje, ponieważ kobieta jest swoim najgorszym wrogiem. Obawa, że zostanie zdemaskowana i osądzona, utrzymuje ją w strefie komfortu: kobieta zakazuje sobie sukcesu i zamyka się w błędnym kole, które utrwala jej ograniczające przekonania.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 78
- 45
- 6
- 3
- 3
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
Dodaj cytat
Opinia
Mocno zmarnowany potencjał, wielkie rozczarowanie. To raczej nie poradnik, część teoretyczna - myśl na styku psychologii i teorii feministycznej - jest tu dominująca, ale przedstawiona na bardzo, ale to bardzo podstawowym poziomie.
Plusy:
- zwrócenie uwagi na to, że pewność siebie jest kategorią całkowicie odrębną i niezależną od sumy osiągniętych sukcesów.Autorki pokazują, że można obiektywnie prowadzić pełne sukcesów życie (sukces szeroko rozumiany), a mimo to mieć zerową pewność siebie. I to zjawisko "syndromu oszusta" przede wszystkim dotyczy kobiet.
- ukazanie, że kobiecy "syndrom oszusta" nie jest kwestią tylko psychologiczną, ale głównie społeczną i kulturową. Rzadko kiedy w tego rodzaju literaturze można przeczytać o zjawisku psychologicznym w szerszej perspektywie feministycznej, więc duży plus dla Autorek za zasygnalizowanie tego problemu.
Minusy:
- część teoretyczna jest potwornie, wręcz żenująco płytka, powierzchowna i nudna. Bardzo duża część książki obejmuje opowieści rozmaitych kobiet jak u nich realizował się syndrom oszusta: niesprzyjające kobietom środowisko pracy, kiepskie wychowanie, nieudane relacje partnerskie. Opowieści te są właściwie ilustracją tego samego zjawiska i Czytelnik ma wrażenie, że non stop czyta o tym samym na różny sposób.
- część praktyczna (czyli porady jak poradzić sobie z syndromem oszusta) jest minimalna i te porady wołają o pomstę do nieba (np. “posłuchaj ten playlisty”, “obejrzyj sobie ten film na Netfliksie”, “nie zamartwiaj się”, itd.). Moim zdaniem, przydatność tych porad jest w zasadzie żadna i brzmią mało profesjonalnie.
Mocno zmarnowany potencjał, wielkie rozczarowanie. To raczej nie poradnik, część teoretyczna - myśl na styku psychologii i teorii feministycznej - jest tu dominująca, ale przedstawiona na bardzo, ale to bardzo podstawowym poziomie.
więcej Pokaż mimo toPlusy:
- zwrócenie uwagi na to, że pewność siebie jest kategorią całkowicie odrębną i niezależną od sumy osiągniętych sukcesów.Autorki...