Medytacja wglądu. Praktyka wolności
- Kategoria:
- ezoteryka, senniki, horoskopy
- Tytuł oryginału:
- Insight Meditation
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- Data wydania:
- 2021-06-30
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-06-30
- Liczba stron:
- 280
- Czas czytania
- 4 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381432818
- Tłumacz:
- Jacek Majewski
Medytacja wglądu to kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie.
Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej kariery nauczycielskiej, a jednocześnie jest swego rodzaju odpowiedzią na często formułowane przez adeptów medytacji pytania i wątpliwości.
Podzielona na kilkadziesiąt zwięzłych rozdziałów książka ma charakter przekrojowy. Przedstawia fundamentalne nauki buddyjskie, takie jak Cztery Szlachetne Prawdy, współzależne powstawanie, karma, czy nietrwałość. Wprowadza do praktyk medytacyjnych, omawiając pojawiające się w toku praktyki trudności i przeszkody, głównie natury psychologicznej, i daje wskazówki, jak sobie z nimi radzić. Osadza też filozofię i praktykę buddyjską w kontekście codziennego życia, dokonywanych w nim wyborów i podejmowanych działań, czy relacji z ludźmi. Wskazuje również na ważną w buddyzmie perspektywę wspólnoty i solidarności ze wszystkimi istotami, ilustrując ją słowami Issy, japońskiego mistrza poezji: „Pod kwitnącą wiśnią nie spotkasz obcego”.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 53
- 20
- 7
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Prawdziwa wolność to podejmowanie mądrych decyzji.
Tym razem postanowiłam sfotografować książkę z najbardziej opanowaną istotą, jaką znam, z moim kotem. Batman to prawdziwe zen. Chodzi własnymi ścieżkami i potrafi wprawić się w medytację poprzez mruczenie. Jest doskonale opanowany (no chyba, że nie jest i drapie albo gryzie). W takim mruczącym towarzystwie, o poranku, gdy dom jeszcze spał, zagłębiałam się w „Medytację wglądu” Josepha Goldsteina. Piękne wydanie od Czarnej Owcy kryje w sobie jeszcze bardziej wartościowe wnętrze.
Poszukiwanie własnej drogi
Joseph Goldstein to znany nauczyciel medytacji. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywał pod kierunkiem mentorów z Indii, Birmy i Tybetu, założył Towarzystwo Medytacji Wglądu, specjalizuje się w jednej z najstarszych tradycji buddyzmu – therawady. Będąc na etapie poszukiwań odpowiedniej techniki medytacji i wyciszenia, a także większej uważności, z chęcią sięgnęłam po tę publikację. I chociaż niekoniecznie pragnę zagłębiać się w tematykę religijną, to książka miała mi całkiem sporo do powiedzenia. Ważną wartością „Medytacji wglądu” Josepha Goldsteina odpowiada na pytania, które pojawiają się, gdy zaczynamy swoją przygodę z medytacją. Jest to zatem doskonała propozycja w momencie, gdy znajdujemy się na początku swojej przygody z medytacją.
Medytacja na Zachodzie
Najbardziej podobały mi się rozdziały końcowe, które przenoszą tradycję medytacji w XXI wiek i na Zachód. Autor pokazuje nam trudne sytuacje, z którymi musimy się mierzyć na co dzień i wplata w nie techniki medytacyjne, pokazując, że z każdej sytuacji jest jakieś rozwiązanie. Mamy odniesienia na przykład do skomplikowanej sytuacji rodzinnej i traumy czy przemocy. Jak w takim momencie czuć wdzięczność do rodziców? W dzisiejszym świecie jest nieco inaczej, ale to nie znaczy, że sobie nie poradzimy. Ze słów autora wydostaje się nadzieja. Rozdział o śmierci jest równie ciekawy. Spoglądanie na swoje problemy z takiej perspektywy stanowi świetny sposób na to, by przestać się martwić. Gdy pomyślę o tym, że stoję nad przepaścią i za chwilę umrę… Gdy pomyślę, jakie miejsce zajmuję we wszechświecie… Nie, nie mam żadnych problemów.
Prawdziwa wolność to podejmowanie mądrych decyzji.
więcej Pokaż mimo toTym razem postanowiłam sfotografować książkę z najbardziej opanowaną istotą, jaką znam, z moim kotem. Batman to prawdziwe zen. Chodzi własnymi ścieżkami i potrafi wprawić się w medytację poprzez mruczenie. Jest doskonale opanowany (no chyba, że nie jest i drapie albo gryzie). W takim mruczącym towarzystwie, o poranku, gdy...