"Pozwól sobie świętować małe i duże zwycięstwa. Poświęć rozczarowaniu, smutkowi i złości kochającą uwagę i spytaj, dlaczego się pojawiły, co chcą Ci zakomunikować? Powiększaj się i zmniejszaj wraz z tą chwilą. A potem odpuść wszystko. Nic nigdy nie będzie idealne ani trwałe. Za rogiem czeka już nowe doświadczenie. Nie przywiązuj się za bardzo." ❤️

Wewnętrzny krytyk potrafi zmienić sposób, w jaki postrzegamy siebie i swoje życie.
Każda porażka staje się dla nas dowodem potwierdzającym to, jacy jesteśmy beznadziejni. Sukcesy zaś nie cieszą tak bardzo, jak powinny!
Dlaczego tak bardzo ufamy temu wewnętrznemu głosowi?

Dzieciństwo rzutuje na nasze dorosłe życie, bo to właśnie w domu rodzinnym powinniśmy zaznać ciepła i BEZWARUNKOWEJ miłości. Jeśli jednak wynosimy z niego krytyczne przekonania o nas samych to zmierzymy się z nimi w dorosłym życiu. Będziemy borykać się z okazywaniem sobie czułości i wybaczaniem błędów.
Oduczmy się tego negatywnego wewnętrznego monologu! Nie szukajmy potwierdzenia naszej wartości na zewnątrz. Zaakceptujmy to, że nie zawsze i nie wszystko musi się nam udawać.
"Kiedy utykamy w złości lub poczuciu winy, przestajemy dostrzegać piękno, zachwycać się życiem i odczuwać wdzięczność."
Brzmi, jak banał?
Możliwe.
Przeczytaj jednak to zdanie jeszcze raz i .. zastanów się, jak jest u Ciebie?

"Pozwól sobie świętować małe i duże zwycięstwa. Poświęć rozczarowaniu, smutkowi i złości kochającą uwagę i spytaj, dlaczego się pojawiły, co chcą Ci zakomunikować? Powiększaj się i zmniejszaj wraz z tą chwilą. A potem odpuść wszystko. Nic nigdy nie będzie idealne ani trwałe. Za rogiem czeka już nowe doświadczenie. Nie przywiązuj się za bardzo." ❤️

Wewnętrzny krytyk potrafi...