rozwińzwiń

Matka niedostępna emocjonalnie

Okładka książki Matka niedostępna emocjonalnie autora Jasmin Lee Cori, 9788381325462
Okładka książki Matka niedostępna emocjonalnie
Jasmin Lee Cori Wydawnictwo: Zwierciadło poradniki
336 str. 5 godz. 36 min.
Kategoria:
poradniki
Format:
papier
Data wydania:
2024-02-15
Data 1. wyd. pol.:
2020-04-29
Liczba stron:
336
Czas czytania
5 godz. 36 min.
Język:
polski
ISBN:
9788381325462
Tłumacz:
Katarzyna Iwańska
Średnia ocen

7,9 7,9 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki
Reklama

Kup Matka niedostępna emocjonalnie w ulubionej księgarnii

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Ładowanie Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Opinia społeczności i

Matka niedostępna emocjonalnie



książek na półce przeczytane 2415 napisanych opinii 662

Oceny książki Matka niedostępna emocjonalnie

Średnia ocen
7,9 / 10
116 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE o książce Matka niedostępna emocjonalnie

avatar
19
12

Na półkach:

Bardzo dobra do diagnozy i zrozumienia mechanizmów. Do pracy nad sobą polecam terapię.

Bardzo dobra do diagnozy i zrozumienia mechanizmów. Do pracy nad sobą polecam terapię.

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
562
559

Na półkach:

Bardzo, bardzo ciekawa książka napisana z niezwykłą uważnością, traktująca macierzyństwo w sposób wieloaspektowy, rzetelna. Autorka w sposób bardzo przejrzysty pisze o roli matki (o przekazach DOBREJ MATKI),o więzi matki z dzieckiem (stylach przywiązania),o konsekwencjach zaniedbania emocjonalnego dziecka (o kondycji kobiety - matki, o niełatwych okolicznościach i trudnościach, w tym emocjonalnych),a także o możliwościach osiągnięcia uzdrowienia przez dziecko (uzyskania ukojenia w dorosłym życiu, pracy z wewnętrznym dzieckiem, o etapach zdrowienia dziecka matki niedostępnej emocjonalnie)...
Książka pisana z niezwykłym wyczuciem i delikatnością. Czuła i poruszająca!

Bardzo, bardzo ciekawa książka napisana z niezwykłą uważnością, traktująca macierzyństwo w sposób wieloaspektowy, rzetelna. Autorka w sposób bardzo przejrzysty pisze o roli matki (o przekazach DOBREJ MATKI),o więzi matki z dzieckiem (stylach przywiązania),o konsekwencjach zaniedbania emocjonalnego dziecka (o kondycji kobiety - matki, o niełatwych okolicznościach i...

więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
914
790

Na półkach: , ,

Ta lektura była i nadal pozostaje jedną z obowiązkowych pozycji literackich, choć bardziej naukowo — poradnikowych w mojej biblioteczce.

Tej książki niezwykle potrzebowałam w swoim życiu, żeby zrozumieć nie tylko, kim jest matka, ale jakie pełni różnorodne role i jakie przyjmuje oblicza w ciągu życia dziecka i całej rodziny, otoczenia, w którym funkcjonuje na co dzień. To, co w tej książce w szczególności poszukiwałam i znalazłam to trochę więcej słów o tym, kiedy ta matka nie spełnia swojej roli, ona gdzieś jest, ale oddalona, niedostępna emocjonalnie, a co gorsza, to emocjonalnie zaniedbanie z jej strony dzisiaj jest doskwierające, psychicznie uwłaczające i obecne w moich różnych dorosłych aspektach życia. 
Chyba dzisiaj najtrudniejsze dla mnie jest to, że kiedyś aż tak nie dostrzegałam tego braku nieobecności, zaangażowania jeszcze przy skomplikowanej osobowości rodzicielki, a przyszedł w moim życiu moment, kiedy totalnie kwestionuję swoją osobę i jej rolę w kontekście macierzyństwa i zaczynam w siebie bardzo wątpić. Pojawiają się obawy, wręcz nawet strach, czy ja bym podołała, czy bym odnalazła się w roli mamy, czy przypadkiem nie skrzywdziłabym psychoemocjonalnie swojego dziecka? 
Dzisiaj dostrzegam w swoim sercu pewną wyrwę, jakiś nieprzyjemny brak, wręcz taki ucisk i mam realne obawy, czy to, co przejęłam od rodzicielki, zbyt mocno nie odbije się na moim potencjalnym potomstwu? Kiedyś mi jej brak nie przeszkadzał, a dzisiaj czuję, jak te wewnętrzne ranki wychodzą na powierzchnie. Zresztą, dzisiaj z trudem jest mi do niej zwrócić się per Mama.

Warto przeczytać, warto poszukać słowa wsparcia, otuchy i słowa propozycji na rozwiązanie tego "psychoemocjonalnego problemu". Od razu powiem, to nie będzie łatwa i przyjemna lektura (trochę poturbuje serce),ale po prostu jest potrzebna, żeby samemu ze sobą, w zgodzie i z mniejszym strachem w kontekście rozważania własnego rodzicielstwa, ruszyć naprzód.

Ta lektura była i nadal pozostaje jedną z obowiązkowych pozycji literackich, choć bardziej naukowo — poradnikowych w mojej biblioteczce.

Tej książki niezwykle potrzebowałam w swoim życiu, żeby zrozumieć nie tylko, kim jest matka, ale jakie pełni różnorodne role i jakie przyjmuje oblicza w ciągu życia dziecka i całej rodziny, otoczenia, w którym funkcjonuje na co dzień. To,...

więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

Poznaj innych czytelników

523 użytkowników ma tytuł Matka niedostępna emocjonalnie na półkach głównych
  • 360
  • 141
  • 22
58 użytkowników ma tytuł Matka niedostępna emocjonalnie na półkach dodatkowych
  • 29
  • 9
  • 5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek Karyl McBride
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek
Karyl McBride
Relacja z narcystyczną matką to jedna z najtrudniejszych więzi emocjonalnych, jakie mogą stać się udziałem człowieka. Cechy narcystycznej matki tworzą toksyczny fundament, na którym córka musi budować swoje życie: to permanentny brak empatii, postrzeganie dziecka jedynie jako narzędzia do zaspokajania własnych potrzeb („przedłużenie ja”) oraz miłość skrajnie warunkowa. Taka matka jest mistrzynią manipulacji – potrafi wzbudzać paraliżujące poczucie winy, stosować ciche dni lub rywalizować z córką o urodę i sukcesy, niszcząc jej poczucie własnej wartości. Książka „Wsparcie dla córek narcystycznych matek” to poradnik, który pełni rolę literackiego koła ratunkowego. Autorka nie tylko diagnozuje problem, ale przede wszystkim oferuje konkretną ścieżkę wyjścia z traumy relacyjnej. Publikacja rozpoczyna się od rzetelnego nakreślenia profilu psychologicznego narcyza. Autorka tłumaczy, dlaczego córki takich matek często wyrastają na osoby nadmiernie odpowiedzialne, cierpiące na perfekcjonizm lub „głód miłości”, który popycha je w ramiona kolejnych toksycznych partnerów. Książka demaskuje mechanizm tzw. „gaslightingu” – formy manipulacji, w której matka podważa pamięć i percepcję córki, sprawiając, że ta zaczyna wątpić we własne zmysły i zdrowie psychiczne. Droga do odzyskania siebie Największą wartością tej książki jest jej praktyczny charakter. Autorka dzieli proces zdrowienia na kilka kluczowych etapów: Zrozumienie i akceptacja: Uświadomienie sobie, że matka się nie zmieni, a jej zachowanie nie było winą dziecka. Żałoba po „idealnej matce”: Porzucenie nadziei, że pewnego dnia matka nas pokocha tak, jak tego potrzebujemy. Stawianie granic: Nauka asertywności, od techniki „szarego kamienia” (stawanie się emocjonalnie niedostępną dla narcyza) po całkowite zerwanie kontaktu (no contact),jeśli sytuacja tego wymaga. W przeciwieństwie do wielu teoretycznych opracowań, ten poradnik skupia się na emocjonalnym wsparciu. Autorka z wielką czułością zwraca się do czytelniczki, zdejmując z niej ciężar wstydu i społecznego tabu, które nakazuje „szanować matkę bez względu na wszystko”. Książka uczy, że dbanie o własne zdrowie psychiczne i odcięcie się od toksyny nie jest aktem egoizmu, lecz koniecznością. „Wsparcie dla córek narcystycznych matek” to lektura niezbędna kobietom, które czują, że ich życie jest wciąż kontrolowane przez krytyczny głos matki w ich głowie. To przewodnik po odbudowywaniu poczucia sprawstwa i nauce dbania o własne wewnętrzne dziecko. Choć proces ten bywa bolesny, książka daje nadzieję, że wyjście z cienia narcyza jest możliwe i prowadzi do prawdziwej, dorosłej wolności.
Muminka - awatar Muminka
oceniła na83 miesiące temu
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście Oprah Winfrey
Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Oprah Winfrey Arthur C. Brooks
Ciekawa i inspirująca (zawarte w niej sugestie są trafne i możliwe do wcielenia w życie). A. C. Brooks rozpoczyna swoje rozważania od przyjrzenia się ludzkiemu dążeniu do szczęścia - te definiowane jest w odmienny sposób, oparte na rożnych wartościach, często uwarunkowane: "gdyby inny", "byłbym szczęśliwy ale", nietrwałe. Przytaczając historię Boecjusza - człowieka prawdopodobnie niesłusznie oskarżonego, osadzonego w wiezieniu, skazanego na śmierć, który nie pozwolił sobie na utyskiwanie i zepsucie tym samym ostatnich chwil swego życia; przekonuje, iż poczucie szczęścia zależy od naszej woli (decyzji),nie od okoliczności zewnętrznych. Powołuje się na historię Frankla i uczy, jak zarządzać emocjami. Wskazuje na wagę emocji nieprzyjemnych, zachęca do wsłuchania się w informację, jakie te niosą, zaleca oddech, wstrzymanie reakcji i zadecydowanie, co chcemy uczynić uwzględniając, co jest dla nas korzystne. Radzi podjecie próby przyjrzenia się sytuacji z dystansu. Zachęca do zmiany nawyków: zachowaj się inaczej (nie denerwuj się, odpuść, powiedz spokojnie),skup się na swoim życiu (zg. z sugestią M. Seligmana jako homo prospectus, myśl o swojej przyszłości, swoim zdrowiu),nie oceniaj, nie zazdrość (otwórz, według Dantego "oczy zszyte drutem"),nie krytykuj. Pomyśl , co dla Ciebie ważne i żyj zgodnie ze swoimi wartościami. Pozycja lekka, dobrze się ją czyta, sprawia przyjemność i inspiruje.
Anna_Kowalska - awatar Anna_Kowalska
oceniła na78 miesięcy temu
O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia Iza Maliszewska
O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia
Iza Maliszewska
W październiki 2021 roku podjęłam jedną z najtrudniejszych, ale najlepszych w moim życiu decyzji. Zdecydowałam się na przejście przez terapię. Znalazłam się w takim punkcie, że nie potrafiłam sama ruszyć dalej, czułam, że coś jest nie tak i zdobyłam się na odwagę, by poprosić o pomoc. Bywały dni, gdy nie chciałam tam wracać, kiedy myślałam, że nie dam rady, że to za trudne. Po kilku krokach zrobionych naprzód, nagle się cofałam, mając do siebie pretensje, że nie mogę pójść dalej, bo inni zostaną z tyłu. Nie poddałam się jednak i mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem z siebie dumna. To był pierwszy krok, żeby znów stanąć na własnych nogach, a nie próbować dopasować się tam, gdzie nie jest moje miejsce. Lektura tej książki była dla mnie podróżą w przeszłość, do czasów, gdy sama pielęgnowałam gorycz i uważałam, że świat jest zły, ja jestem beznadziejna, inni mają lepiej, a ci, którzy zrobili mi coś złego, powinni bosą stopą na klocek LEGO stanąć. Dzięki tej książce dowiecie się m.in., skąd biorą się natrętne myśli przed snem i czy można coś z nimi zrobić. Przekonacie się, jaki wpływ na życie ma temperament, a także czym różnią się między sobą poszczególne warianty psychoterapii. Całość jest napisana prostym językiem, więc nie będziecie mieli problemu, by zrozumieć, co autorka chce Wam przekazać. Każdy rozdział jest zakończony podsumowaniem, dzięki czemu można sobie poukładać zdobytą wcześniej wiedzę. Narracja jest skierowana do kobiet. To publikacja dobra dla osób, które są na początku drogi do odzyskania sprawczości nad swoim życiem. Najważniejszą dla mnie częścią była ta o przebaczaniu. Trochę sobie przy niej popłakałam, ale potrzebowałam tego. Karmienie w sobie niechęci do drugiego człowieka, złorzeczenie mu, nie sprawi, że nam zrobi się lepiej, wręcz przeciwnie, będziemy tylko tracić siły, a w naszym życiu nic się nie zmieni. I mówię to z własnego doświadczenia. Warto wybaczyć, żeby móc pójść dalej. Autorka pokazuje, jak działają, czasem od pokoleń, destrukcyjne przekonania. Jak to, w jakim towarzystwie się obracamy, wpływa na nas. Po terapii zaczęłam widzieć inaczej rzeczy, które uważałam za normalne. Nie miałam świadomości tego, że karanie ciszą to forma przemocy. Chociaż wcześniej dzielnie walczyłam o swoje, znalazłam się w środowisku, które pozbawiło się sprawczości, uznając, że na nic nie ma wpływu, na wszystko narzekało i sama zaczęłam się tak zachowywać. Dzisiaj wyznaję zasadę, że jeśli nie umiem zrobić czegoś sama, wejść drzwiami czy oknem, to trzeba znaleźć kogoś, kto pokaże mi, jak otworzyć drzwi albo podsadzi mnie do okna. Nie ma nic złego w proszeniu o pomoc, to oznaka siły, nie słabości. Ta książka to kopalnia cytatów, skłania do refleksji i daje do myślenia. Pozwala zastanowić się nad tym, gdzie znajduje się nasze poczucie kontroli i skąd się wzięło. Będziecie mogli przekonać się, skąd biorą się automatyczne myśli i jaką rolę odgrywa w naszym życiu stres. Dziękuję autorce za możliwość wyruszenia w tę podróż, była pełna emocji, mogłam dzięki niej spojrzeć za ramię, uśmiechnąć się i poczuć dumę, widząc to, jaką drogę pokonałam, by znaleźć się tu, gdzie jestem. Na koniec pozwolę sobie zacytować kilka fragmentów, które będą miały specjalne miejsce w moim sercu.
Maja - awatar Maja
oceniła na92 miesiące temu
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki Paulina Ihnatowicz
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki
Paulina Ihnatowicz Emilia Ptak
Książka, którą z przyjemnością przeczytałem jako laik, zwykły zjadacz chleba, mający z medycyną do czynienia jako pacjent i osoba, która czasem zrobi sobie badanie krwi. Ta pozycja miała mi pomóc interpretować te wyniki i jak najbardziej to robi. Choć są rzeczy, do których się przyczepię. Początek pracy autorek (które są dietetyczkami) jasno wskazuje na to, że informacje będą podawane w lekkim tonie, czasem z użyciem metafor (jak np. przy okazji omawiania cholesterolu) i w większości przypadków faktycznie wszystko jest tłumaczone jak "zwykłemu człowiekowi". I to jest największa zaleta tej książki, gdyż rzeczywiście możemy tutaj dowiedzieć się, kiedy jaki wynik morfologii powinien nas alarmować i, przede wszystkim, w połączeniu z czym. Aby tego było mało, mamy przykłady osób z różnymi wynikami i ich analiza, która uwzględnia także wiek i tryb życia. A na deser każdego rozdziału - przykładowy jadłospis. Choć próżno w nim szukać schabowych i rosołu... Dwa następne rozdziały zdecydowanie się wyróżniają, szczególnie ten dotyczący tarczycy, który jest oczkiem w głowie jednej z autorek (pisała z niego doktorat). Przyznaję, że nie spodziewałem się aż takiego omówienia i... mam wrażenie, że tutaj styl trochę różni się od reszty książek. Nadal jest lekko, ale jednak widać, że przyłożono tutaj większą uwagę do szczegółów oraz omówienie poszczególnych stanów. Czytało się go nieco trudniej niż resztę książki. Ostatni rozdział, dotyczący cholesterolu, wita nas znowu metaforami i rozwiewaniem mitów krążących na temat tego związku. I znowu jest nieco lżej. Czego mi tutaj zabrakło? Zdecydowanie spodziewałem się omówienia badań krwi dotyczących innych popularnych pierwiastków, wskaźników oraz związków, jak sód, potas, glukoza, OB itd. Zdaję sobie sprawę, że nie wszystko można zawrzeć w takiej książce (być może jest w innych),ale jednak są to na tyle popularne rzeczy sprawdzane w krwi, że można było poświęcić im choćby jeden wspólny rozdział. Zwłaszcza, że sporo osób musi kontrolować te wyniki. To nie zmienia jednak faktu, że książka jak najbardziej jest do polecenia laikom. I choć częściej straszy niż uspokaja, a czasem wchodzi na wręcz wykładowy ton, to jak najbardziej czyta się ją miło, lekko, łatwo i przyjemnie.
SceNtriC - awatar SceNtriC
ocenił na91 rok temu
Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie Wendy Behary
Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie
Wendy Behary
Życie z narcyzem jest często trudne do opisania – pełne sprzecznych emocji, poczucia winy, lęku i uzależnienia emocjonalnego. Wendy Behary w książce „Rozbroić narcyza” dokładnie pokazuje, jak działa narcystyczna osobowość i jak można przestać być wciąganym w jej destrukcyjny wir. Autorka w prosty, przystępny sposób tłumaczy mechanizmy manipulacji, idealizacji, deprecjacji i kontroli, które są codziennością w relacji z narcyzem. Największą wartością tej książki jest praktyczne podejście. Behary nie ogranicza się do diagnozy problemu – krok po kroku podpowiada, jak bronić własnych granic, jak rozpoznać manipulację i jak przestać brać odpowiedzialność za emocje drugiej osoby. Każdy rozdział zawiera przykłady zachowań narcyza oraz strategie, które pomagają odzyskać równowagę psychiczną i emocjonalną. Czytając tę książkę, trudno nie odnieść wrażenia, że autorka rozumie te sytuacje „od środka”. Tekst momentami bywa bolesny, bo uświadamia, jak łatwo można wpaść w pułapkę toksycznej relacji, ale równocześnie daje nadzieję i konkretne narzędzia, by z niej wyjść. To nie jest książka o tym, jak „naprawić” narcyza – bo to często niemożliwe – ale o tym, jak uratować siebie i odzyskać poczucie własnej wartości. Książka jest pełna empatii i zrozumienia dla osób uwikłanych w relacje z narcyzami. Może być pomocą zarówno dla tych, którzy próbują zakończyć toksyczny związek, jak i dla tych, którzy chcą zrozumieć dynamikę narcyzmu w rodzinie czy pracy. Zachęca do refleksji, wzmacnia poczucie własnej siły i daje konkretne strategie do codziennego stosowania.
Jenny - awatar Jenny
ocenił na75 miesięcy temu

Cytaty z książki Matka niedostępna emocjonalnie

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Matka niedostępna emocjonalnie