ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?
1
ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiał
2
ArtykułySzczepan Twardoch pisze do prezydenta. Olga Tokarczuk wśród sygnatariuszy
9
ArtykułySkandynawski kryminał trzyma się solidnie. Michael Katz Krefeld o „Wykolejonym”
1
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCRodzic pod presją
Wydawnictwo: Samo Sedno poradniki dla rodziców
- Kategoria:
- poradniki dla rodziców
- Wydawnictwo:
- Samo Sedno
- Data wydania:
- 2023-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-01
- Język:
- polski
Jakim rodzicem chcesz być?
Często masz poczucie, że wciąż robisz coś nie tak? Że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Mimowolnie porównujesz się do innych i odczuwasz przytłoczenie oczekiwaniami, którym nie jesteś w stanie sprostać?
Ta książka pomoże ci wyzwolić się z presji bycia nieomylnym rodzicem. Pokaże, jak przestać zadręczać się swoimi niedociągnięciami i skupić się na tym, jaką mamą lub tatą chcesz być dla swoich dzieci. Wesprze w odkrywaniu własnych rodzicielskich wartości oraz nauczy elastyczności i otwartości.
Dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania (ACT):
poznasz sposoby na poradzenie sobie z własnymi niepomocnymi myślami i emocjami, by reagować w trudnych sytuacjach tak, jak tego naprawdę chcesz
zaczniesz stawiać granice innym oraz dokonywać wyborów najlepszych dla waszej rodziny, bez względu na cudze opinie
dowiesz się, jak motywować dziecko do podejmowania wyzwań, wspierać jego samodzielność oraz rozwój emocjonalno-społeczny
"Podążanie za swoimi wartościami to jeden z elementów szczęśliwego życia. Bycie dobrą mamą było dla Oli Żabickiej tak ważne, że zmieniła ścieżkę rozwoju zawodowego. Dzięki temu trzymamy w ręku książkę wszechstronnie wykształconej specjalistki, ale też troskliwej mamy. Zamiast pouczeń otrzymujemy metodę sprawdzoną i w gabinecie, i w życiu. A także aktualną psychologiczną wiedzę, życiowe przykłady i proste ćwiczenia, które pomagają stawać się takimi rodzicami, jakimi chcemy być."
Maria Kaczorowska – psycholożka i terapeutka ACT, twórczyni profilu "Miłe Obrazki"Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Książka jest naprawdę użyteczna. W moim odczuciu rozdział o wartościach jest trochę słaby, ale reszta tego poradnika dla rodziców to majstersztyk. Książka oparta jest na założeniach terapii akceptacji i zaangażowania i stanowi świetne uzupełnienie pracy dwóch amerykańskich autorek pt. Radość rodzicielstwa.
Książka jest naprawdę użyteczna. W moim odczuciu rozdział o wartościach jest trochę słaby, ale reszta tego poradnika dla rodziców to majstersztyk. Książka oparta jest na założeniach terapii akceptacji i zaangażowania i stanowi świetne uzupełnienie pracy dwóch amerykańskich autorek pt. Radość rodzicielstwa.
Pokaż mimo toKiedy dowiedziałam się, że będę Mamą poza szokiem i przeogromnym szczęściem w głowie miałam miliony różnych myśli, a z oczu płynęły mi łzy. Przede wszystkim zastanawiałam się, czy sobie w ogóle poradzę? Czy będę dobrą Mamą? Zwłaszcza wracając myślami do mojego pokręconego dzieciństwa z lat 90-tych, które za żadne skarby nie było usłane różami...i rządziło się swoimi specyficznymi prawami. Poczułam ogromną presję także ze strony bliskich 🥺🥺🥺.
Rodzicielstwo to piekielnie trudna sprawa - zwłaszcza gdy budzisz się w nocy poraz milionowy, sprzątasz ze ścian rozciapane warzywa, których Twoje Dziecię za nic w świecie nie chce spróbować (i ma do tego prawo),próbujesz okiełznać kupę, która jakimś cudem thm razem nie zmieściła się w pieluszce (wybaczcie, musiałam 😉),albo walki z takim 3 lub 4 latkiem który słowo "nie" traktuje na równi ze słowem "czekolada" rzucając ponoć brzydkimi koszulkami i majtkami po całym domu, albo gdy próbujesz przejść przez pokój nie stawiając stopy na kolejnym nie posprzątanym klocku 😉. To tylko przykłady - te sytuację nie są złe, bo to przecież etapy rozwoju 🙌 ale między nami potrafią napsuć nam krwi od czasu do czasu 😉.
Jestem na świeżo po lekturze i wiem, że ta książka powinna być darowana rodzicom po porodzie, albo na początku ciąży! Poważnie! To lek na każde zło! Parokrotnie płakałam, bo widziałam w tekście siebie i swoje zachowanie, które odziedziczyłam po bliskich, którzy mnie wychowywali lata temu...jakie błędy popełniali i wiem, że nie chce ich popełniać. Chcę być dobrą Mamą, zrozumianą Mamą i mieć w pełni szczęśliwe dziecko, które zawsze będzie wiedziało, że jestem obok...że zawsze przytulę, pomilczę i ze wszystkich sił będę wspierać ❤️.
Techniki ACT (akceptacji i adaptacji) pomogą:
- uporać się z własnymi emocjami i myślami, które nie będą odpowiednim rozwiązaniem kłopotów...
- nauczą stawiać granicę, które będą najlepsze dla Was i waszej rodziny bez względu na opinie innych...
- wesprzeć rozwój i samodzielność dziecka poprzez aktywną motywację
Dziękuję za tę książkę @wydawnictwosamosedno ❤️ i @actowa_mama ❤️ dzięki której moje emocje ostygły, a ja jestem pełna pozytywnych myśli na przyszłość 🌷
Kiedy dowiedziałam się, że będę Mamą poza szokiem i przeogromnym szczęściem w głowie miałam miliony różnych myśli, a z oczu płynęły mi łzy. Przede wszystkim zastanawiałam się, czy sobie w ogóle poradzę? Czy będę dobrą Mamą? Zwłaszcza wracając myślami do mojego pokręconego dzieciństwa z lat 90-tych, które za żadne skarby nie było usłane różami...i rządziło się swoimi...
więcej Pokaż mimo to