Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów dla wegetarian mających w jadłospisie także ryby i owoce morza
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Tytuł oryginału:
- The Pescatarian Keto Cookbook: 100 Recipes and a 14-Day Meal Plan to Burn Fat and Boost Health
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2022-02-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-02-25
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382721683
- Tłumacz:
- Anna Polaków
- Tagi:
- dieta ketogeniczna ketoza wegetarianizm peskatarianizm
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Choć szybko spala tłuszcz i sprzyja odchudzaniu, to nie przez wszystkich postrzegana jest jako w pełni zdrowa. Tłuste mięsa i wędliny budzą wątpliwości wielu zwolenników zdrowego odżywiania. Okazuje się jednak, że istnieje skuteczna dieta wysokotłuszczowa i nieskowęglowodanowa, która zarazem nie jest standardową dietą ketogeniczną. To dieta peskatariańska w wersji keto. Czerpie ona wszystko co najlepsze z wegetarianizmu, a jednocześnie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości zdrowych tłuszczy. Dzięki tej książce nauczysz się stosować w praktyce dietę ketogeniczną dla peskatarian. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, łącząc obie diety w zdrowy i zbilansowany sposób. Jednocześnie znajdziesz tu 100 przepisów dla peskatarian wraz z gotowym 14-dniowym planem posiłków. Aby prezentowana dieta była jeszcze łatwiejsza, wszystkie potrawy zostały opisane pod kątem makroskładników. W efekcie nie musisz samodzielnie dokonywać obliczeń potrzebnych składników odżywczych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów dla wegetarian mających w jadłospisie także ryby i owoce morza
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE