Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

Ronald D. Siegel Wydawnictwo: Czarna Owca nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
448 str.
Tytuł oryginału:
The Mindfulness Solution. Everyday Practices for Everyday Problems
Data wydania:
2011-06-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-06-01
Liczba stron:
448
Język:
polski
ISBN:
978-83-7554-316-2
Tłumacz:
Joanna Gładysek
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Tagi:
Ronald Siegel uważność psychologia
Tytuł oryginału:
The Mindfulness Solution. Everyday Practices for Everyday Problems
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Data wydania:
2011-06-01
Liczba stron:
448
Język:
polski
ISBN:
978-83-7554-316-2
Tłumacz:
Joanna Gładysek
Tagi:
Ronald Siegel uważność psychologia
Średnia ocen
7,6 / 10
53 ocen 10 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,6 / 10
53 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [10]

Sortuj:
153
37

Na półkach:

Bardzo dobre, szczegółowe i niespłycające wprowadzenie do tematu uważności.

Pokaż mimo to

96
7

Na półkach: ,

Zmienia myślenie o 180 C. Bardzo pozytywna. Polecam!

Pokaż mimo to

175
23

Na półkach: , , , ,

Druga przeczytana przez mnie książka o praktyce uważności po "Świadomą drogą przez depresję".

Siegel daje nam kompleksowy poradnik praktyki uważności, do którego można (należy) wracać w różnych etapach naszego życia, by lepiej radzić sobie z wyzwaniami jakie ono stawia.

Mamy tu osobne rozdziały poświęcone: strachowi, depresji, problemom zdrowotnym, bliskim relacjom,...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
37
31

Na półkach: ,

Jest to jedna z tych książek, które "wnoszą światło" do naszej codzienności. Więcej nic nie powiem. Czytać, praktykować!

Pokaż mimo to

1010
118

Na półkach: , , ,

Po głębszym namyśle zmieniam ocenę z 9 gwiazdek na 10. Jeśli zaczynać poważnie z tematem - to własnie z pomocą tej książki. Autor bardzo trafnie, precyzyjnie i ostrożnie dobiera słowa. Bardzo dobrze wszystko tłumaczy. Dzieli się też interesującymi spostrzeżeniami, tymi z gatunku "przecież to oczywiste, dlaczego nigdy sam/a o tym nie pomyślałem/am?".
Nie zawsze można to...

więcej Pokaż mimo to

57
27

Na półkach: , ,

To była pierwsza moja poważna książka o uważności. Jest świetnym poradnikiem i naprawdę sporo zawartych w niej rad wcieliłam w życie. Najbardziej utkwiło mi zdanie wielokrotnie powtarzane, że ,,myśli są tylko myślami i nie warto ich brać na poważnie''.

Pokaż mimo to

208
87

Na półkach:

Książka zdecydowanie warta przeczytania, nawet jeśli nie będziemy chcieli wszystkich zaleceń wprowadzić w życie. Zawiera dużo cennych myśli, czasami banalnych, ale wymagających przypomnienia i nawzwania konsekwencji. Jedna ważna dla mnie myśl: Będąc "teraz" spieszymy się do tego, co będzie później, żeby w tym "później" wspominać chwile, które przeleciały nam między palcami....

więcej Pokaż mimo to

321
93

Na półkach: ,

Bardzo dobra książka od podstaw wprowadzająca w praktykę uważności. Polecam.

Pokaż mimo to

586
87

Na półkach:

Wraz z początkiem czytania byłam do niej nastawiona mega pozytywnie, jednak z czasem przekonałam sie, ze ta książka nie jest dla każdego czytelnika odpowiednia. Jestem osoba, która robi dwie rzeczy naraz - wykonuje jedna czynność juz myśląc o kolejnej. Ta książka właśnie tego oducza, proponuje skupić się na danej czynności a nie poddawać się nieokrzesanej gonitwie mysli....

więcej Pokaż mimo to

887
67

Na półkach: , ,

Nie tak dawno temu zacząłem szukać książki poruszającej tematykę uważności. Ta jako pierwsza wydała się najbardziej odpowiednia, więc bez większego zastanawiania się kupiłem egzemplarz. I w tym momencie, zaraz po skończeniu książki, muszę stwierdzić, że była warta każdej ceny.

Jest napisana dosyć specyficznie, ponieważ autor prowadzi nas przez proces terapii, która opiera...

więcej Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    308
  • Przeczytane
    64
  • Posiadam
    35
  • Teraz czytam
    27
  • Psychologia
    4
  • Biblioteka
    3
  • Poradniki
    3
  • Rozwój osobisty
    3
  • Uważność
    3
  • Filozofia
    2


Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Ronald D. Siegel Uważność. Trening pokonywania co...
Reklama
Więcej

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd