Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Ostatnio zaczytuję się w książkach o mózgu. Miałam przyjemność polecić Wam książkę „Aktywuj samouzdrawiającą moc nerwu błędnego”, a dziś… polecam Wam sięgnąć po tytuł „Neuroplastyczność mózgu”. Dr Daniel G. Amen to specjalista od mózgu. I w swojej książce dzieli się z nami bardzo fascynującymi informacjami, o tym jak możemy ulepszyć nasze życie. Ta lektura to skarbnica wiedzy i ciekawostek, o których możemy nie zdawać sobie sprawy. Pomaga przede wszystkim zrozumieć, jak często sami zamykamy się na możliwość rozwoju, możliwość wyjścia z błędnego koła złych nawyków czy uzależnień. To intrygująca lektura, wypełniona, jak się okazuje, dość oczywistymi czasem kwestiami, ale z których na co dzień możemy nie zdawać sobie sprawy, bądź za dużo czasu nas może kosztować wyjście ze złych nawyków, więc nawet nie podejmujemy takiej próby. Autor w sposób bardzo rzetelny i obrazowy przedstawia nam na przykładzie smoków 🐲 , co blokuje nas w życiu codziennym przed rozwojem, wyjściem ze swojej strefy komfortu, co odbiera nam radość z życia, a serwuje chaos w głowie, depresję, niepokój, poczucie bycia gorszym. Po prostu otwiera oczy! A przy tym daje narzędzia, w postaci 12 kroków do pokonania smoków 🐲uzależnień, które mają nam pomóc przemodelować myślenie i wyzbyć się blokad, by żyć pełnią życia. To nie jest przerysowany coachingowy poradnik… to neuronauka i doświadczenie specjalisty w tej dziedzinie, dlatego serdecznie Wam ten tytuł polecam!