Atlas treningu siłowego

Okładka książki Atlas treningu siłowego
Frédéric Delavier Wydawnictwo: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich zdrowie, medycyna
144 str. 2 godz. 24 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Wydawnictwo:
Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich
Data wydania:
2007-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2007-01-01
Liczba stron:
144
Czas czytania
2 godz. 24 min.
Język:
polski
ISBN:
9788320036633
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Okładka książki Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet Frédéric Delavier, Michael Gundill
Ocena 6,5
Metoda Delavie... Frédéric Delavier,&...
Okładka książki Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń Frédéric Delavier, Michael Gundill
Ocena 7,0
Mięśnie brzuch... Frédéric Delavier,&...
Okładka książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy treningu siłowego Frédéric Delavier, Michael Gundill
Ocena 6,5
Modelowanie sy... Frédéric Delavier,&...
Okładka książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego Frédéric Delavier, Michael Gundill
Ocena 7,5
Modelowanie sy... Frédéric Delavier,&...
Okładka książki Suplementy żywnościowe dla sportowców Frédéric Delavier, Michael Gundill
Ocena 7,0
Suplementy żyw... Frédéric Delavier,&...

Podobne książki

Więcej
więcej Więcej
Reklama

Oceny

Średnia ocen
8,5 / 10
57 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
88
45

Na półkach:

Najbardziej szczegółowy atlas, ogrom ilustracji o anatomii człowieka, wyszegolnienie podstawowe ćwiczenia na każdą partie ciała z kilkudziesięcioma ciekawostkami na temat kontuzji, amplitudy ruchu poszczególnych stawów.

Pokaż mimo to

avatar
49
43

Na półkach:

Super ilustracje.

Pokaż mimo to

avatar
134
62

Na półkach: , ,

Bardzo dobra książka dla początkujących. Dane Delaviera nie zdążyły się zdezaktualizować. Delavier jest z wykształcenia artystą, specjalizuje się w anatomii, do tego triumfował w mistrzostwach bodajże trójboju siłowego we Francji.
Książka jest napisana konkretnie. Zawiera wszystkie najważniejsze ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe. Ryciny są bardzo przejrzyste....

więcej Pokaż mimo to

Reklama
avatar
443
71

Na półkach: ,

Książki nie da się "przeczytać". Pozycja bardzo dobra dla początkujących, dla zaawansowanych - kwestia odświeżenia ćwiczeń, pracy mięśni czy po prostu przypomnienia nazewnictwa. Ja klasyfikuję się do grupy drugiej - z siłownią i treningiem siłowym związani maksymalnie, książkę nabyłam w celu nauki do kursu na trenera personalnego i... obyłabym się bez niej. Co nie zmienia...

więcej Pokaż mimo to

avatar
119
33

Na półkach:

Jeśli jesteś zainteresowany dokładnym opisem ćwiczeń siłowych, polecam Atlas Treningu Siłowego, którego autorem jest Frederic Delavier!

Pokaż mimo to

avatar
441
86

Na półkach: , , , ,

Najlepszy atlas treningu siłowego jaki znam. Wiele aspektów klinicznych jest również naznaczonych w powyższym dziele. Moja wiedza znacznie się pogłębiła dzięki tej książce. Na siłowni mam tyle pomysłów na ćwiczenia... :)
Naprawdę polecam, z całego serca!

Pokaż mimo to

avatar
249
22

Na półkach:

Technika, technika, technika. Ta książka to miód dla ludzi rozpoczynających przygodę z siłownią. Prościej wytłumaczyć się już nie da. Jeśli ktoś ma problemy z czytaniem to może pooglądać świetnie opisane i zilustrowane obrazki przedstawiające dane ćwiczenie. Myślę, że osoby nawet które nie znają się na anatomii człowieka poradzą sobie z tą lekturą. Teraz niech no ktoś...

więcej Pokaż mimo to

avatar
78
49

Na półkach:

Fantastyczny podręcznik z ćwiczeniami, polecam. :)

Pokaż mimo to

avatar
80
9

Na półkach: ,

Bardzo ładne i szczegółowe grafiki, opis podstawowych ćwiczeń i paru ich wariacji. Na duży plus zasługują sekcje opisujące rozciąganie, sposoby na zapobieganie kontuzjom i sposobowy na wykonywanie danego ćwiczenia z uwzględnieniem różnych typów budowy.

Zdecydowanie pozycja NIE obowiązkowa dla trójboistów, kulturystów lecz warto mieć na półce.

Pokaż mimo to

avatar
141
23

Na półkach:

Aż tak dużo ćwiczeń nie ma, ale są dobrze przedstawione.
Rewelacyjna grafika.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    122
  • Przeczytane
    65
  • Posiadam
    24
  • Ulubione
    8
  • Sport
    6
  • Teraz czytam
    5
  • Chcę w prezencie
    3
  • 2018
    2
  • Chcę kupić
    2
  • Trening
    2

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Atlas treningu siłowego


Reklama

Mogą Cię zainteresować

Przeczytaj także

zgłoś błąd