Jesteśmy społecznością, która kocha książki

9 skutecznych sposobów jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową Spokój jest twoja decyzją Stres spotyka nas każdego dnia, czasem potrafi nas motywować, jednak równie często – jeśli jest zbyt ciężki – przytłacza nas i utrudnia życie. Według WHO stres jest epidemia XXI wieku. A jak sobie z tym poradzić? Autor przedstawia nam swoją osobistą drogę przez stres. Sam doświadczył wypalenie zawodowego przez stres, ale także je przezwyciężył. A jak tego dokonał? Tego dowiecie się czytając tą książkę. Poznajemy tutaj sposoby jak radzić sobie ze stresem, 9 decyzji, które można podjąć, i sposoby jak zmienić życie na lepsze. Bardzo ciekawa i wartościowa książka. Stres w jakimś stopniu dotyka każdego z nas, więc warto wiedzieć jak sobie z nim radzić.