Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jest sporo oczywistych rzeczy o których większość z nas wie, jak ograniczenie słodyczy, picie 2l wody itp mimo to czytało się błyskawicznie. Również warto wspomnieć, że dużo zawartej w niej treści daje do myślenia, w momencie gdy sama wypijałam butelkę 2 litrowej coli w kilka godzin, a tu nagle czytasz: „Mała butelka coli to 10 łyżeczek cukru” to aż człowieka mrozi… Pisana fajnym, prostym językiem. Jeśli chcecie zacząć zdrowo się odżywiać, coś zmienić w swoim życiu, a nie wiecie od czego zacząć- to książka dla Was, fajny poradnik. Szkoda, że nie ma tam jakiś przepisów chętnie bym ich spróbowała. Podobała mi się końcówka- zamiast podsumowania które przeważnie jest pisane „sztywno” i jakby się czytało encyklopedie, mamy tutaj popularne „q&a”, a do tego pięknie jest wydane i ozdobione. Miłe dla oka, szczegół a cieszy :) Plus również za to, że w jednym z rozdziałów znajduje się tabelka z badaniami, które powinniśmy raz w roku zrobić. Oczywiście z wyjaśnieniem, pamiętajcie badajmy się!