Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Dziś psychologia nie koncentruje się na leczeniu chorób lecz przechodzi do wspomagania rozwoju osobowości. Aros sięga po opisy terapii poszukujących równowagi między umysłem, a ciałem. Dlatego też połowa książki odnosi się do zagadnień związanych z ciałem. Jak wiadomo długotrwały stres stwarza napięcie mięśniowe, a to może powodować nie tylko obciążenie dla kręgosłupa, bóle migrenowe ale również astmę. Najbardziej przydatny wydaje mi się ostatni rozdział podający bibliografię. Pokrótce daje też charakterystykę kolejno przedstawionych w książce części i kieruje do źródeł, czyli innych pozycji, które szerzej nakreślą dane zagadnienie. To nie jest poradnik. Ta publikacja to przewodnik po terapiach i może nam w pewnym stopniu pomóc w dokonaniu wyboru, jeśli stoimy przed takowym i chcemy skorzystać z pomocy specjalisty, ale nie dostarczy nam treści do samouleczenia.