Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Mając dwójkę z przodu o starzeniu się jeszcze nie myśli ale mając trójkę zaczyna świtać , że jeszcze nie jest za późno aby ładnie się zestarzeć 🤗😎🤗 Doktor Duncan Carmichael pomaga czytelnikowi zrozumieć, jak funkcjonuje organizm . Dowiemy się też jak poznać czynniki , które stanowią o zdrowiu i tempie starzenia się. Przekazuje oparte na najnowszych badaniach bezcenne wskazówki dotyczące wielu istotnych aspektów życia w zdrowiu , takich jak , dieta,sen, funkcjonowanie układu hormonalnego .Autor nie oszukuje czytelnika , że wystarczy jeden cudowny preparat , czy produkt spożywczy , by zachować wieczną młodość . Uświadamia nas , że długie życie w optymalnym stanie zdrowia to wynik wielu skomplikowanych procesów zachodzących w organizmie przez całe życie i że człowiek wyposażony w odpowiednią wiedzę i żyjący świadomie , ma na te procesy wpływ . Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia . A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej ??? Do dzieła !!! ____________________________________________________ Po przeczytaniu 50 stron , nie mogę się oderwać ! Bardzo jasno napisana , nieznane pojęcia są tłumaczone , świetna książka , polecam każdemu 💟