Najnowsze artykuły
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel10
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant10
- ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Adam Zemełka
3
6,8/10
Doktor nauk o zdrowiu, pedagog, terapeuta. Propagator psychologicznych form rozwoju osobistego człowieka opartych na danych empirycznych (evidence-based coaching). Badacz dziejów medycyny, zwłaszcza najwcześniejszych teorii z zakresu budowy i czynności ludzkiego mózgu. Adiunkt w Katedrze Coachingu i Zarządzania poznańskiej uczelni Collegium Da Vinci. Współtwórca projektu autoterapii opartej na metodzie REBT (rational emotive behavior therapy) dr. Alberta Ellisa – pod patronatem małżonki i kontynuatorki jego dzieła, dr Debbie Joffe Ellis: www.autoterapia.eu.
6,8/10średnia ocena książek autora
49 przeczytało książki autora
213 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Neuronauka od podstaw. Vademecum dla terapeutów, doradców i trenerów
Adam Zemełka
5,5 z 2 ocen
22 czytelników 1 opinia
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
8,0
Chcę Wam dziś zaprezentować książkę jaką niedawno przeczytałam: "Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia" autor: dr Adam Zemełka.
Książka podzielona jest na 100 sesji. Po przeczytaniu 10 pierwszych sesji pozostałe można czytać po kolei, a można na wyrywki zgodnie z interesująca czytelnika tematyką. Każda sesja rozpoczyna się od cytatu, a kończy na ciekawym i przydatnym ćwiczeniu. Książka napisana jest zrozumiałym i prostym językiem. Jest idealna zarówno dla osób, które zagłębiały już tą tematykę jak i również dla tych, którzy dopiero zaczynają sięgać po tego typu literaturę. Poradnik jest idealny zarówno jako uzupełnienie terapii, jak również nadaje się dla osób, które na terapię nie chodzą.
Co mogę powiedzieć? Książka zdecydowanie trafia do top trzy książek psychologicznych jakie przeczytałam. Szczerze polecam ją każdemu, kto interesuje się tą tematyką. Ja na pewno wrócę do niej nie raz 💪
#współpracarecenzencka
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
8,0
⠀
Adam Zemełek, w sposób przystępny i atrakcyjny, przedstawia różnorodne techniki i ćwiczenia autoterapeutyczne, które pomagają odkryć nasze prawdziwe pragnienia, przezwyciężyć ograniczające przekonania i osiągnąć równowagę emocjonalną. Książka jest podzielona na sto dni, z każdym dniem koncentrującym się na innym aspekcie osobistego rozwoju i poszukiwaniu szczęścia.
⠀
Autor angażuje czytelnika do działania poprzez zadawanie pytań, proponowanie ćwiczeń i refleksji. Dzięki temu czytelnik nie tylko czyta pasywnie, ale również aktywnie uczestniczy w procesie autoterapii. Ta interaktywna forma sprawia, że treści zawarte w książce stają się bardziej przyjemne i przystępne dla czytelnika.
⠀
Książka skupia się na różnych obszarach życia, takich jak relacje z innymi ludźmi, rozwój osobisty, zdrowie, finanse i cele życiowe. Autor przedstawia praktyczne wskazówki, jak wprowadzać zmiany i podejmować działania, które prowadzą do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.