Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Ewa W. Żurczak to psycholog, coach i terapeutka. Jej książka Mój kawałek raju to nowość wydawnictwa Sensus, dzięki której możemy odkryć swoje własne „ja”. Wszyscy żyjemy w stresie. W końcu mamy XXI wiek. Gonimy za karierą, pieniędzmi, nie zastanawiając się nad tym, że każdemu człowiekowi potrzebny jest też odpoczynek. Autorka książki Mój kawałek raju podpowiada nam, na co należy zwrócić uwagę, żeby nie popaść w totalne zagonienie się i – jak mówi podtytuł książki – wybrać dobre życie. Pozycja psychologiczna podzielona jest na pięć zasadniczych części. Są one połączone ze sobą kaskadowo, co oznacza, że każdy następny rozdział nawiązuje i tłumaczy w pewnym stopniu poprzedni. Żurczak zajmuje się takimi zagadnieniami jak: stres w życiu, stres w pracy, autosugestia i w końcu relaks. Mówi się, że szczęśliwy jest ten, kto łączy pasję z pracą, czyli wykonuje zawód, który sprawia mu radość. Autorka bardzo szczegółowo omawia przyczyny i skutki stresu, którego potrafimy się nabawić czy to w życiu, czy w pracy. Definiuje pojęcia stresu pod kątem psychologicznym, przy czym nie są to definicje, w których użyte jest słownictwo naukowe. Terapeutka stara się nam – czytelnikom – w bardzo przystępny sposób pomóc zrozumieć podstawy psychologii. Jeżeli jesteśmy zadowoleni z wyników swojej pracy, a także ze sposobu, w jaki pracujemy, jesteśmy też zadowoleni z siebie. Żurczak przedstawia nie tylko podstawy psychologiczne, ale także analizuje podstawowe przypadki motywacji, radzi nam, jak się wykaraskać z problemów. Ale czy przeczytanie książki odmieni naszą egzystencję? Oczywiście, że nie! Autorka podsuwa nam jedynie pomysły na to, jak możemy takie zmiany przeprowadzić. Robi to zaś w bardzo przystępny i umiejętny sposób. Pomimo psychologicznego wydźwięku lektury, jest to książka, którą może przeczytać każdy, a czy zdecyduje się na zmianę swojego podejścia do życia – to już zależy jedynie od czytelnika. Podsumowując, poleciłabym tę pozycję każdemu, kto ma problemy ze stresem lub chce najzwyczajniej w świecie zastanowić się nad tym, jak polepszyć własne samopoczucie i jak odmienić swoje życie.