Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Rozruszaj swój mózg" to inspirująca lektura, która przekonuje nas o ogromnym wpływie ruchu na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Autorzy w przystępny sposób opisują znaczenie aktywności fizycznej dla funkcjonowania mózgu oraz konsekwencje prowadzenia siedzącego trybu życia w dzisiejszym społeczeństwie. Przekonałam się o tym bardzo w ubiegłym tygodniu.

Książka ukierunkowana jest na przekazanie czytelnikowi wiedzy na temat pozytywnego wpływu ruchu na mózg, co jest szczególnie ważne w dobie coraz bardziej siedzącego trybu życia. Przekonują, że nawet niewielkie zmiany w naszym codziennym schemacie mogą przynieść wymierne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Autorzy podkreślają, że nawet krótkie spacery czy kilkuminutowa gimnastyka mogą mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie i funkcjonowanie mózgu. Przekonują, że każdy krok, nawet najmniejszy, w kierunku większej aktywności fizycznej jest wartościowy i przynosi korzyści.

Jednym z atutów książki jest przystępne przedstawienie wyników badań naukowych, które potwierdzają wpływ ruchu na nasz mózg. Autorzy porównują różne formy aktywności fizycznej i analizują ich skutki dla organizmu, zawsze podkreślając, że nawet najmniejszy wysiłek jest lepszy niż brak aktywności.

Choć niektóre informacje powtarzają się w różnych częściach książki, nie zmienia to faktu, że "Rozruszaj swój mózg" jest cennym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie poprzez wprowadzenie większej aktywności fizycznej do swojego życia. To lektura, która zachęca do zmiany nawyków i odkrycia potencjału ruchu dla naszego zdrowia. 😁

"Rozruszaj swój mózg" to inspirująca lektura, która przekonuje nas o ogromnym wpływie ruchu na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Autorzy w przystępny sposób opisują znaczenie aktywności fizycznej dla funkcjonowania mózgu oraz konsekwencje prowadzenia siedzącego trybu życia w dzisiejszym społeczeństwie. Przekonałam się o tym bardzo w ubiegłym tygodniu.

Książka...

Stefania oraz jej siostra i matka spędzają lato w należącym do jej narzeczonego majątku. Wszystko byłoby całkiem sielskie dopóki pokojówka nie znajduje w pokoju Stefanii ciała. Na domiar wszystkiego giną klejnoty należące do matki Stefani. Każdy w dworku staje się podejrzany. Ciekawe jest nagle zniknięcie narzeczonego i dziwne spotkania jego ojca. Co dzieje się we dworze? Do rozwiązania zagadki zostaje zaproszony Klemens Grabiński były komisarz policji.

Bardzo ciekawa powieść z intrygą i historia w tle. Ciekawie skonstruowani bohaterowie, akcja która wciąga i nie pozwala oderwać się od lektury. Bardzo polubiłam zarówno Grabińskiego jak i Stefanię która nie idzie ślepo za narzeczonym ale też stara się odkryć co wydarzyło się we dworze. Podobało mi się też jak kawałek po kawałku odkrywaliśmy zagadkę tak że do samego końca mogliśmy podejrzewać każdego. Bardzo ciekawe ujęcie, ukazanie niezadowolenia matki z wyborów syna i różne rodzinne konotacje.
Myślę że z pewnością sięgnę po pozostałe książki autorki 🫢

Stefania oraz jej siostra i matka spędzają lato w należącym do jej narzeczonego majątku. Wszystko byłoby całkiem sielskie dopóki pokojówka nie znajduje w pokoju Stefanii ciała. Na domiar wszystkiego giną klejnoty należące do matki Stefani. Każdy w dworku staje się podejrzany. Ciekawe jest nagle zniknięcie narzeczonego i dziwne spotkania jego ojca. Co dzieje się we dworze?...

Joanna Tekieli stworzyła magiczną opowieść, która od pierwszych stron wciąga nas w świat pełen zieleni i przyrody. "Dębowe Uroczysko" to nie tylko opis rajskiego miejsca, ale także historii zbłąkanych dusz, które odnajdują tam spokój i nadzieję. Autorka wspaniale oddaje piękno natury, co mimo zwykłego mojego niechętnego stosunku do wszelkich opisów przyrody (czytaj Władca Pierścieni 🤣) przyciąga i wciąga. Przyjaźń, zaufanie i nadzieja są głównymi motywami tej książki, która ukazuje, jak czwórka zranionych, poranionych na różne sposoby ludzi potrafi sobie nawzajem pomóc i odnaleźć szczęście. "Dębowe Uroczysko" to powieść warta każdej spędzonej z nią minuty, której kontynuacji z niecierpliwością oczekuję 😁

Joanna Tekieli stworzyła magiczną opowieść, która od pierwszych stron wciąga nas w świat pełen zieleni i przyrody. "Dębowe Uroczysko" to nie tylko opis rajskiego miejsca, ale także historii zbłąkanych dusz, które odnajdują tam spokój i nadzieję. Autorka wspaniale oddaje piękno natury, co mimo zwykłego mojego niechętnego stosunku do wszelkich opisów przyrody (czytaj Władca...

"Do ostatniego słowa" to książka, która wzbudza mieszane emocje, ale jedno jest pewne - trudno oderwać się od niej po pierwszych stronach. Wprawdzie opis sugeruje, że to jedna z najsmutniejszych historii, jakie możemy przeczytać, ale po lekturze odkrywamy, że jest to również opowieść pełna nadziei i piękna.

Główna bohaterka stawia czoła chorobie, ale to tylko jeden z wątków poruszanych przez autora. Książka zagłębia się także w tematy depresji, lęków, samotności, ale równocześnie pokazuje drogę do akceptacji, wybaczenia i walki o siebie. To prawdziwa uczta dla nas, bo możemy z pewnością odnaleźć się w wielu sytuacjach i emocjach opisanych na kartach tej powieści.

Co więcej, dla miłośników poezji "Do ostatniego słowa" przynosi dodatkową przyjemność. Piękne wiersze, które pojawiają się w tekście, dodają mu głębi i sprawiają, że historia staje się jeszcze bardziej przesiąknięta emocjami.

Najbardziej pociągające w tej książce jest to, że mimo trudnych tematów, które porusza, nie zostawia czytelnika z łamanym sercem na końcu. Zamiast tego, oferuje spokój i nadzieję na lepsze jutro. To prawdziwa dawka inspiracji i motywacji do przezwyciężania trudności, które mogą nas spotkać w życiu.

Podsumowując, "Do ostatniego słowa" to lektura, która potrafi poruszyć nawet najtwardsze serca. To historia o walce, nadziei i odkrywaniu piękna nawet w najtrudniejszych chwilach. Gorąco polecam każdemu, kto pragnie przeżyć niezapomniane chwile emocji i refleksji.

"Do ostatniego słowa" to książka, która wzbudza mieszane emocje, ale jedno jest pewne - trudno oderwać się od niej po pierwszych stronach. Wprawdzie opis sugeruje, że to jedna z najsmutniejszych historii, jakie możemy przeczytać, ale po lekturze odkrywamy, że jest to również opowieść pełna nadziei i piękna.

Główna bohaterka stawia czoła chorobie, ale to tylko jeden z...

"Jej sprawa" to kontynuacja porywającej historii zapoczątkowanej przez Annę Kaczanowską w "Okaleczonych". Autorka nie zawodzi, ponownie wciągając nas w świat zagadek kryminalnych i politycznych intryg. Fabuła rozpoczyna się od tajemniczego morderstwa ministra sprawiedliwości, a główna bohaterka, prokurator Hanna Osul, zostaje wciągnięta w wir wydarzeń po tragicznej utracie bliskich.

Książka pełna jest dynamiki, a polityczne intrygi i liczni podejrzani utrzymują nas w napięciu. Choć akcja jest wartka, a zwroty akcji liczne, ilość postaci czasem może wywołać pewien chaos w naszej glowie. Jednakże, Osul to postać silna i zdecydowana, gotowa na wszystko, by poznać prawdę.

Mimo że "Jej sprawa" nieco ustępuje swojej poprzedniczce, to nadal jest to wciągająca lektura, która zostawia otwarte drzwi dla kolejnych części serii. Możemy być pewni, że autorka będzie kontynuować historię z równie dużym zaangażowaniem i talentem, co w pierwszej części.😁

Zagadka | morderstwo | tajemnica | rodzina | podejrzani

Współpraca reklamowa barterowa z @wydawnictwomova

"Jej sprawa" to kontynuacja porywającej historii zapoczątkowanej przez Annę Kaczanowską w "Okaleczonych". Autorka nie zawodzi, ponownie wciągając nas w świat zagadek kryminalnych i politycznych intryg. Fabuła rozpoczyna się od tajemniczego morderstwa ministra sprawiedliwości, a główna bohaterka, prokurator Hanna Osul, zostaje wciągnięta w wir wydarzeń po tragicznej utracie...

Crystal zostaje zostawiona u ojca gdy jej matce nie zostaje zbyt wiele czasu. Wychowana przez apatycznego mężczyznę który nie zwraca nawet uwagi na to że jego znajomy ja krzywdzi, Crystal nie widzi w dobie wartości. Nic więc dziwnego że gdy ucieka z domu i szuka pracy trafia do klubu ze striptizem. Zarabia tam na życie, wdziewając maskę obojętności.

Gabriel pojawia się w klubie, bo potrzebuje nauczyć się dotykać innych. Na z tym problem, odkąd w dzieciństwie przeżył traumę gdy został porwany i 6 lat więziony. Kiedy widzi ją myśli sobie "Co taka dziewczyna robi w takim miejscu?"
To samo myśli ona. " Co u licha robi tu ten chłopak?"

W ten sposób dochodzi do spotkania. Spotkania które zmienia ich oboje.

Jeny! Ileż tu było emocji. Od smutku po złość po radość po więcej smutku. Mia Sheridan jest moja trzecia po CoHo i Brittainy C Cherry ulubiona autorką romansów z dramatem w tle. Umiejętnie kreuje postacie tak że dają się polubić s ich historię wywołują mnóstwo emocji. Ja zwykle bardzo przeżywam takie książki. Zastanawiam się jak bohaterowie musieli mocno zawalczyć o to by ich przyszłość jawiła się w kolorowych barwach.

Jeśli jeszcze nie znacie tej historii to koniecznie musicie po nie sięgnąć zwłaszcza jeśli lubicie gdy po totalnej wichurze i burzy wychodzi w końcu słońce ☀️😊💐

Crystal zostaje zostawiona u ojca gdy jej matce nie zostaje zbyt wiele czasu. Wychowana przez apatycznego mężczyznę który nie zwraca nawet uwagi na to że jego znajomy ja krzywdzi, Crystal nie widzi w dobie wartości. Nic więc dziwnego że gdy ucieka z domu i szuka pracy trafia do klubu ze striptizem. Zarabia tam na życie, wdziewając maskę obojętności.

Gabriel pojawia się w...

"Nadbrzeżnik" to fascynująca podróż w świat bałtyckich legend, która splata przeszłość z teraźniejszością w tajemniczej intrydze kryminalnej. Autor mistrzowsko wykorzystuje motyw mitycznego stwora, który nawiedza wybrzeża, by stworzyć atmosferę pełną napięcia i zagadki. Wciągająca fabuła, w której mroczne tajemnice sprzed lat ożywają, zmuszając bohaterów do konfrontacji z przeszłością. Śledcza Lena z archiwum X staje przed wyzwaniem rozwikłania zagadki, której kluczem może być jej własna historia. Książka łączy w sobie elementy kryminału z fascynującymi motywami zimnych mórz, wzbogacając
przyjemność czytania. Choć nie rewolucjonizuje gatunku, to z pewnością zadowoli miłośników zwłaszcza tajemniczych historii. Warto także zwrócić uwagę na tematyczne wątki dotyczące przemOOcy wobec dzieci i kobiet, które dodają głębi narracji.🤗

"Nadbrzeżnik" to fascynująca podróż w świat bałtyckich legend, która splata przeszłość z teraźniejszością w tajemniczej intrydze kryminalnej. Autor mistrzowsko wykorzystuje motyw mitycznego stwora, który nawiedza wybrzeża, by stworzyć atmosferę pełną napięcia i zagadki. Wciągająca fabuła, w której mroczne tajemnice sprzed lat ożywają, zmuszając bohaterów do konfrontacji z...

Podobała mi się choć na duży minus ta spora ilość przekleństw która zupełnie nie była potrzebna w aż takiej ilości 🙃
Teraz chce przeczytać kolejne i choć wiem że to nie jest książka wysokich lotów to coś mnie w niej intryguje i też nie jest o niczym ale czuję się mocno młodzieżowy styl przekazywania narracji

Podobała mi się choć na duży minus ta spora ilość przekleństw która zupełnie nie była potrzebna w aż takiej ilości 🙃
Teraz chce przeczytać kolejne i choć wiem że to nie jest książka wysokich lotów to coś mnie w niej intryguje i też nie jest o niczym ale czuję się mocno młodzieżowy styl przekazywania narracji

"Porwani" Marcela Mossa to kolejny świetny thriller psychologiczny, który wciąga od pierwszych stron i nie pozwala oderwać się aż do samego finału. Autor zaprasza nas znów w niezwykle mroczny i intrygujący świat, w którym detektywi Ignacy Sznyder i Sandra Milton z Agencji Poszukiwań Osób Zaginionych "ECHO" podejmują się śledztwa w sprawie zaginięcia 20-letniej Michaliny Antkowiak.

Fabuła książki rozwija się w tempie zawrotnym, wciągając nas w wir tajemnic i napięcia. Po mocnym początku, który przyprawił mnie o zawrót łowy i mdłości, Moss w mistrzowski sposób manipulował mną, układając misterne "puzzle" z fabuły, którą stopniowo odsłaniał, prowadząc mnie do jakże mrocznej intrygi. Kreacja bohaterów jest świetnie wyważona, co sprawia, że możemy się wczuć w ich emocje i motywacje.

Niezwykle dynamiczna akcja sprawia, że książka nie pozwala nawet na chwilę się nudzić. Ciągłe zwroty akcji, nieoczekiwane wydarzenia i nutka grozy to elementy, które trzymają w napięciu przez cały czas lektury.

Moss doskonale potrafi budować atmosferę niepewności, co sprawia, że przewracam strony z zapartym tchem, chcąc poznać prawdę i rozwiązać zagadkę razem z bohaterami.

"Porwani" zachwycą fanów mocnych i mrocznych klimatów, dostarczając wiele godzin niesamowitych wrażeń i emocji. Gorąco polecam tę lekturę wszystkim, którzy lubią szperać w przeszłości i rozwiązywać zagadki. Pozostawiona zostałam oczywiście z niedosytem i z niecierpliwością czekam na kolejną część cyklu "ECHO".

"Porwani" Marcela Mossa to kolejny świetny thriller psychologiczny, który wciąga od pierwszych stron i nie pozwala oderwać się aż do samego finału. Autor zaprasza nas znów w niezwykle mroczny i intrygujący świat, w którym detektywi Ignacy Sznyder i Sandra Milton z Agencji Poszukiwań Osób Zaginionych "ECHO" podejmują się śledztwa w sprawie zaginięcia 20-letniej Michaliny...

Seryjni mordercy" to poruszająca podróż w mroczny świat umysłów przestępców, prowadzona przez doświadczonego profitera FBI, Roberta K. Ressela. Książka rozpoczyna się od razu od mocnego uderzenia, wprost w świat krwawych zbrodni, które są opisane z druzgocącą szczerością. Autor nie oszczędza nas, przedstawiając bezlitosnych morderców, którzy popełniają swoje haniebne czyny z zimną krwią i często nieokrzesaną dumą.

Ressel nie tylko przedstawia nam tę mroczną stronę ludzkiej natury, ale również dzieli się swoimi refleksjami i doświadczeniami jako specjalista FBI zajmujący się tymi sprawami. Jego zdolność do wnikliwej analizy psychiki przestępców jest niezwykła, a jego zdolność do wnioskowania na podstawie niewielkich tropów jest zadziwiająca.

Przejmujące opowieści o zbrodniach, o których się dowiadujemy, są zapisane z taką precyzją, że wydają się niemal nadrealistyczne. Autor pozwala nam spojrzeć w głąb umysłów morderców, abyśmy mogli zrozumieć, co kieruje nimi podczas popełniania tych strasznych czynów. Jednakże, mimo tych wnikliwych analiz, Ressel potrafi również pokazać nam, że nie ma prostych odpowiedzi na pytanie, dlaczego ktoś staje się seryjnym mordercą.

Jedynym brakiem tej fascynującej książki jest to, że nie znajdziemy w niej osobistych przeżyć autora, które mogłyby rzucić jakieś światło na to, jak radzi sobie on z trudami swojej pracy i codziennymi zbrodniami, które musi śledzić. Każda opisana w książce masakra sprawia, że czytelnik odczuwa odrazę i przerażenie, ale jednocześnie zmusza go to do refleksji nad naturą ludzką i jej najciemniejszymi aspektami.

"Seryjni mordercy" to nie tylko fascynująca lektura dla miłośników kryminałów, ale również głęboka analiza ludzkiej psychiki i złożoności ludzkiego umysłu. Polecam tę książkę każdemu, kto jest gotowy na głęboką podróż w mroczne zakamarki ludzkiej natury

Seryjni mordercy" to poruszająca podróż w mroczny świat umysłów przestępców, prowadzona przez doświadczonego profitera FBI, Roberta K. Ressela. Książka rozpoczyna się od razu od mocnego uderzenia, wprost w świat krwawych zbrodni, które są opisane z druzgocącą szczerością. Autor nie oszczędza nas, przedstawiając bezlitosnych morderców, którzy popełniają swoje haniebne czyny...

Uważam że niesamowite jest że każda książka zawiera bohatera, który skrywa przed nami inne sekrety, które możemy odkrywać na kartach powieści.😁

A jakie sekrety skrywał Warren?

Haley wraz ze swoją siostrzenica wyjeżdżają w podróż. Kobieta właśnie się rozstała z niedoszłym mężem, gdy okazało się że zdradzał ją - o zgrozo - z jej własna przyjaciółka. Teraz chce odetchnąć i zapomnieć. Niestety nie jest dane im jechać daleko do celu, gdyż auto odmawia posłuszeństwa. Dziewczyny zmuszone są dotrzeć do najbliższej miejscowości - Heart's Edge. Co kryje w sobie tą mała miejscowość, której widoki zapierają dech w piersi? Jakie sekrety będzie skrywał lokator z drugiej części bliźniaka w którym udaje się zatrzymać Hay i jej siostrzenicy?

Bohater niedoskonały to bardzo dobrze skrojona powieść, która jest zarazem lekka i ciężka. Nie brakuje tu lekkich dialogów i przekomarzania jak i trudnych sytuacji i napięcia. Moja uwagę przykuła okładka, i to ona zachęciła mnie do lektury ale zdecydowanie było warto poznać tą dwójkę. Warren - nieprzystępny wytatuowany konkretny facet, który stawia wokół siebie mury po tragedii jaką przeżył i Hay, która wciąż jeszcze nie do końca pozbierała się po rozstaniu. Czy z tej mieszanki może coś wyjść? Zwłaszcza jeśli mroczne sekrety i przeszłość wyjdą na jaw?

Ja bawiłam się bardzo dobrze. Być może czasami dialogi był aż nadto lekkie i nie brakowało szczypty pikanterii to książka na swój sposób jest naprawdę wciągająca. Na pewno sięgnę po kolejne tomy 💙

Uważam że niesamowite jest że każda książka zawiera bohatera, który skrywa przed nami inne sekrety, które możemy odkrywać na kartach powieści.😁

A jakie sekrety skrywał Warren?

Haley wraz ze swoją siostrzenica wyjeżdżają w podróż. Kobieta właśnie się rozstała z niedoszłym mężem, gdy okazało się że zdradzał ją - o zgrozo - z jej własna przyjaciółka. Teraz chce odetchnąć i...

"Hormonalna rewolucja" to wyjątkowy poradnik, który zaprezentował mi wpływ sześciu kluczowych hormonów na nasze samopoczucie. Philips w sposób przystępny i zrozumiały omawia każdy z tych hormonów, jak np. dopamina, oksytocyna czy serotonina, na konkretnych przykładach wyjaśniając ich mechanizmy działania i wpływ na nasz organizm. Przekazuje czytelnikowi konkretne narzędzia, dzięki którym możemy świadomie sterować tymi hormonami, co stawia nas w roli aktywnego uczestnika własnego samopoczucia.

Korzystając ze swojego medycznego wykształcenia, autor przekłada skomplikowane medyczne zagadnienia na zrozumiały dla każdego język. Nie zanurza się przesadnie w biologię, lecz prezentuje wiedzę w sposób przystępny dla laików, jednocześnie oferując obszerną bibliografię dla bardziej dociekliwych czytelników.

Philips pokazuje, jak świadomie kierować swoimi myślami i decyzjami, dając nam narzędzia do stworzenia swojego "angel’s cocktail", czyli idealnego zestawu dla poprawy samopoczucia. Książka ta przynosi zrozumienie, jak ważne jest odpowiednie dostarczanie sobie hormonów, tak aby utrzymać równowagę i zdrowie psychiczne.

"Hormonalna rewolucja" to nie tylko książka do przeczytania raz, ale przede wszystkim do praktykowania i pracy nad sobą. To doskonały przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne poprzez świadome kierowanie swoimi hormonami.

"Hormonalna rewolucja" to wyjątkowy poradnik, który zaprezentował mi wpływ sześciu kluczowych hormonów na nasze samopoczucie. Philips w sposób przystępny i zrozumiały omawia każdy z tych hormonów, jak np. dopamina, oksytocyna czy serotonina, na konkretnych przykładach wyjaśniając ich mechanizmy działania i wpływ na nasz organizm. Przekazuje czytelnikowi konkretne narzędzia,...