Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Książki z tagiem „cwiczenia”
  • Jak być szczęśliwym (albo chociaż mniej smutnym)
    Jak być szczęśliwym (albo chociaż mniej smutnym)
    Autor: Lee Crutchley
    Ćwiczenia ze szczęścia – dla każdego, kto bywa smutny albo ma po prosty zły dzień Ta książka nie dostarcza gotowych rozwiązań. Nie daje prostego przepisu na nieustanne szczęście i spełnienie. Nie zawi...
    czytelników: 727 | opinie: 24 | ocena: 6,8 (88 głosów)
  • Miłość w rozmiarze XXL
    Miłość w rozmiarze XXL
    Autor: Stephanie Evanovich
    Holly Brennan nie spodziewała się, że w wieku trzydziestu dwóch lat zostanie wdową... Nie spodziewała się też, że traumatyczne przeżycia tak bardzo wpłyną na jej wygląd. Od śmierci męża jedzenie jest...
    czytelników: 642 | opinie: 61 | ocena: 6,5 (304 głosy)
  • Nagi Wojownik
    Nagi Wojownik
    Autor: Pavel Tsatsouline
    Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. „W ciągu jednego tygodnia poprawiłem moje wyniki. Wcześniej mogłem podciągnąć się 5 razy, teraz potrafię 10”. „Wczoraj w nocy zrobiłem po...
    czytelników: 263 | opinie: 12 | ocena: 7,42 (98 głosów)
  • Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness
    Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness
    Autorzy: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
    To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą...
    czytelników: 232 | opinie: 15 | ocena: 6,71 (91 głosów)
  • Rozciąganie odprężone.
    Rozciąganie odprężone.
    Autor: Pavel Tsatsouline
    Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z...
    czytelników: 230 | opinie: 13 | ocena: 7,71 (72 głosy) | inne wydania: 1
  • Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
    Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
    Autorzy: Glen Cordoza, Kelly Starrett
    Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty. Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku w...
    czytelników: 178 | opinie: 3 | ocena: 9,21 (29 głosów)
  • To nie jest dieta
    To nie jest dieta
    Autor: Anna Gruszczyńska
    Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu… Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując...
    czytelników: 157 | opinie: 28 | ocena: 7,49 (39 głosów)
  • Codziennie fit
    Codziennie fit
    Autor: Marta Hennig
    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego cza...
    czytelników: 131 | opinie: 8 | ocena: 8,5 (38 głosów)
  • Piękna papryczka uwodzi kształtem
    Piękna papryczka uwodzi kształtem
    Autor: Edyta Draus
    Jedz, ćwicz, chudnij * Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało * Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal * Zabawy dla dorosłych - dobierz się do indeksu glikemi...
    czytelników: 122 | opinie: 6 | ocena: 7,22 (27 głosów)
  • Sztuka poprawnej wymowy, czyli o bełkotaniu i faflunieniu
    czytelników: 103 | opinie: 1 | ocena: 7,42 (12 głosów)
  • Trenuj dla siebie
    Trenuj dla siebie
    Autor: Bear Grylls
    Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS. Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich...
    czytelników: 92 | opinie: 5 | ocena: 7,65 (23 głosy)
  • Piekielnie Twarda Sztuka. Ćwiczenia i Dieta dla Zuchwałych.
    Piekielnie Twarda Sztuka. Ćwiczenia i Dieta dla Zuchwałych.
    Autorzy: Christmas Abbott, Maggie Greenwood-Robinson
    MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER „Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki...
    czytelników: 64 | opinie: 11 | ocena: 7,42 (31 głosów)
  • Po pierwsze joga
    Po pierwsze joga
    Autor: Paulina Holtz
    Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Znajdziesz w nim m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczegól...
    czytelników: 63 | opinie: 7 | ocena: 7,48 (25 głosów)
  • SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
    SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
    Autor: Paulina Mechło
    Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie! Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające konce...
    czytelników: 62 | opinie: 4 | ocena: 8 (6 głosów)
  • Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi
    Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi
    Autor: Agnieszka Forzpańczyk
    Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultac...
    czytelników: 58 | opinie: 7 | ocena: 7,45 (11 głosów)

zgłoś błąd zgłoś błąd