![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCBiohacker's Handbook: Ulepsz siebie i uwolnij swój wewnętrzny potencjał
Wydawnictwo: Biohacker Center, BHC Inc. zdrowie, medycyna
572 str. 9 godz. 32 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Biohacker's Handbook: Upgrade Yourself and Unleash Your Inner Potential
- Wydawnictwo:
- Biohacker Center, BHC Inc.
- Data wydania:
- 2019-01-01
- Data 1. wydania:
- 2019-01-01
- Liczba stron:
- 572
- Czas czytania
- 9 godz. 32 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9789527241073
- Tagi:
- Zdrowie biohacking biohacker
The Biohacker's Handbook to najbardziej oczekiwana książka dekady poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Autorzy - Olli Sovijärvi, M.D., ekspert technologiczny Teemu Arina i ekspert ds. żywienia Jaakko Halmetoja - uaktualniają podstawy zrównoważonego życia: sen, odżywianie, ćwiczenia, praca i umysł.
Czy chcesz lepiej spać? Czy szukasz sposobów, aby być bardziej produktywnym w pracy? A może chcesz znaleźć dietę, która będzie odpowiadała Twoim potrzebom? Biohacking polega na optymalizacji ludzkiej wydajności, zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez wykorzystanie nauki, technologii i głębokiego zrozumienia ludzkiej fizjologii i odżywiania. The Biohacker's Handbook uczy cię 20 %, które doprowadzą do 80 % rezultatów, jeśli chodzi o optymalne samopoczucie.
The Biohacker's Handbook bierze najnowsze badania nad holistycznym zdrowiem i zamienia je w praktyczne i możliwe do zastosowania informacje w łatwo dostępnym wizualnym i czytelnym formacie. Z ponad 1500 referencjami i setkami zdjęć, Biohacker's Handbook jest "brakującym podręcznikiem ludzkiego ciała" i niezbędnym dodatkiem do biblioteki, biurka w pracy, kuchni, siłowni, walizki i sypialni każdego, kto jest zainteresowany optymalną wydajnością człowieka, zdrowiem i dobrym samopoczuciem.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Biohacker's Handbook: Ulepsz siebie i uwolnij swój wewnętrzny potencjał
Dodaj cytatPodobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
📚 Biohacker's Handbook: Ulepsz siebie i uwolnij swój wewnętrzny potencjał 🧬
Czy marzysz o lepszym śnie? Szukasz sposobów na większą produktywność w pracy? A może chcesz znaleźć idealną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb? Biohacking to klucz do optymalizacji wydajności, zdrowia i dobrego samopoczucia, a "Biohacker's Handbook" to niezwykle oczekiwana książka, która odkrywa tajniki tego fascynującego świata.
Autorzy - Olli Sovijärvi, M.D., ekspert technologiczny Teemu Arina i ekspert ds. żywienia Jaakko Halmetoja - w tej książce uaktualniają podstawy zrównoważonego życia: sen, odżywianie, ćwiczenia, pracę i umysł. Przenoszą najnowsze badania nad holistycznym zdrowiem na wizualny i czytelny format, w którym znajdziesz praktyczne i łatwo stosowalne informacje.
Odkryj 20% działań, które przyniosą aż 80% rezultatów, jeśli chodzi o Twoje optymalne samopoczucie! Ponad 1500 referencji i setki zdjęć sprawiają, że ta książka jest prawdziwym "brakującym podręcznikiem ludzkiego ciała". To niezbędny dodatek do biblioteki, biurka w pracy, kuchni, siłowni, walizki i sypialni każdego, kto pragnie osiągnąć optymalną wydajność, zdrowie i dobry nastrój.
Nie zwlekaj! The Biohacker's Handbook jest pakietem wiedzy dla osób zainteresowanych własnym zdrowiem. Przebrnięcie przez tę książkę może być wyzwaniem, ale pełna jest ona doskonałych informacji na temat funkcjonowania naszych ciał, mózgów i innych systemów, oraz jak najlepiej o nie zadbać.
🔍 Wszystko, czego potrzebujesz, aby zoptymalizować swoje zdrowie - sen, odżywianie i wiele innych - znajduje się w jednej fascynującej książce. Od roślin, które można umieścić w sypialni, po najlepszą myszkę komputerową, aby zapobiec bólowi nadgarstka. Wyobraź sobie, jaką wartość może dodać ta książka do Twojego życia! 🌱💡
#BiohackersHandbook #OptymalneZdrowie #Biohacking #ZdrowieIDobrostan #HolistyczneZdrowie #OdkryjSwojąPotęgę #NaukaIZdrowie #PraktycznaWiedza #LepszeSamopoczucie #CzytajIKształtujSię #KsiążkaNaPółkę #WartoCzytać #OdkrywajSiebie #OptymalnaWydajność #ZdrowyStylŻycia #CzytanieRozwija #ZadbajOSiebie #InspirowaniZdrowiem #DobryCzasNaKsiążki #ZdrowyUmysł #CzytajOZdrowiu #CzytajZGłową #CzytajMądrze #BiohackingRevolution #ZdrowaŻywność #BiohackingJestCool
📚 Biohacker's Handbook: Ulepsz siebie i uwolnij swój wewnętrzny potencjał 🧬
więcej Pokaż mimo toCzy marzysz o lepszym śnie? Szukasz sposobów na większą produktywność w pracy? A może chcesz znaleźć idealną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb? Biohacking to klucz do optymalizacji wydajności, zdrowia i dobrego samopoczucia, a "Biohacker's Handbook" to niezwykle oczekiwana książka, która odkrywa...