cytaty z książek autora "Tomas Navarro"
Często nie postrzegamy rzeczywistości taką, jaka ona jest, tylko jaka chcielibyśmy widzieć.
Ludzie są tacy, jacy są, a nie tacy, jakbyśmy chcieli, żeby byli.
Przestań rozmyślać, wspominać lub żyć przeszłością.
(...) nie chcemy widzieć problemów, dlatego zakrywamy je sporą porcją oszukiwania siebie samego .
Kiedy nie podoba się nam to co widzimy, możemy zareagować na trzy sposoby: zaakceptować tom zmienić lub oszukać samego siebie. Zaakceptowanie lub zmienienien rzeczywistości wymagają ogromnie silnej woli oraz dojrzałości i odpowiedzialności, podczas gdy stworzenie scenerii i życie w kłamstwie jest znacznie łatwiejsze. Dlatego też wiele osób zyje w kłamstwiem w swego rodzaju opowieście , bajce bez szczęśliwego zakończebia. Każda opowieśź, każde kłamstwoe i każda bajka kończą się mimo naszych starań, żeby ten moment odroczyć. Kiedy więc dobiegaja końca, zawsze zostawiają po sobie smugę bólu i cierpienia.
Przebacz, zapomnij i zamknij sprawę. Zachowaj dobre wspomnienia i pomiń wszystko inne. Rób, co chcesz, ale nie oglądaj się wciąż za siebie.
Lepiej, abyś czas, który przeznaczas na snucie mglistych wspomnień (...) poświęcił na narysowanie swojej przyszłości.
To, że coś zostało powiedziane, nie oznacza, że jest prawdziwe. Ludzie wydają wyroki, jak gdyby byli ekspertami w zakresie osobowości oraz analizie sądowej, ale prawda jest taka, że częściej mylą się, niż mają rację. Problem nie leży w tym, co mówią ci inni, tylko w tym, w co wierzysz.
Nieważne kim byłeś, liczy się to, kim chcesz być.
Tylko ty zdajesz sobie sprawę z przeżytego cierpienia. Nie musisz z nikim się rozliczać. Osoby empatyczne, które zdołają zrozumieć twoje uczucia bez oceniania go, będą mile widziane; reszta zostanie zignorowana. Już wystarczająco wycierpiałeś - nie cierp więcej.
Podczas życia ulegamy metamorfozie, rozwijamy się i zmieniamy, dlatego może się zdarzyć, że nie będziesz czuł się związany z tym, kim byłeś w przeszłości.
Ceramika, tak samo jak i życie, jest piękna i krucha. Zarówno ceramika, jak i życie mogą rozpaść się na tysiąc kawałków, jednak to nie powinno nas powstrzymać przed marzeniami, intensywnym życiem i pokładaniem w nim nadziei. Zamiast unikać życia, powinniśmy nauczyć się, jak je odbudować, kiedy coś pójdzie nie po naszej myśli.
Czasami ulegamy napiętnowaniu przez samych sobie bądź przez innych, czujemy się jak wybryki natury i myślimy, że ponosimy winę winę za to, co się dzieje oraz za to, że nie jesteśmy w stanie sobie z tym poradzić. Sprawy przedstawiają się jednak inaczej.