Najnowsze artykuły
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński26
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać402
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz2
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Edyta Draus
7,5/10średnia ocena książek autora
46 przeczytało książki autora
98 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone
Edyta Draus
7,4 z 9 ocen
28 czytelników 2 opinie
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Piękna papryczka uwodzi kształtem Edyta Draus
7,2
Świetny sposób pisania, forma nie przerasta treści i dużo informacji, jednak są one takim "zalążkiem" mającym zachęcić do szukania więcej na dany temat...jedyny minus to zdjęcia i opisy ćwiczeń na siłowni, bo wolę ćwiczyć bez ciężkich maszyn, więc mi się nie przydały....a grupa krwi jest podobno sprawdzalna tylko w kilkudziesięciu %, natomiast najbardziej wiarygodne są testy na alergię pokarmową, które niestety trochę kosztują np. ImuPro...indywidualne podejście to klucz do sukcesu :D
Piękna papryczka uwodzi kształtem Edyta Draus
7,2
Pewnie każda z nas odchudzała się już kilkukrotnie. Udało nam się zrzucić ,,zbędne” kilogramy, jednak po pewnym czasie i tak wszystko wracało do poprzedniego stanu. Czy zastanawiałyśmy się jednak kiedyś po co to robimy? Czy chcemy wyglądać ładniej, a może robimy to dla kogoś? Ile razy odkładałyśmy to na później? Rodzina i znajomi także nie motywują takich kobiet w walce z kilogramami. Zawsze znajdzie się jakaś wymówka, aby zjeść batonika, czy zaprzestać ćwiczeń. Czy warto jednak się tak katować?
Każdy z nas jest inny. Warto wykorzystać nasze zacięcie na zrzucenie kilogramów, ale także utrzymanie ich. Nie warto robić tego za wszelką cenę. Może wcale nie musimy martwić się o nasz wygląd i jesteśmy na jego punkcie przewrażliwieni.
Po raz kolejny już spotkałam się ze stwierdzeniem, że wiele zależy od naszej grupy krwi. Każda z nich ma wyznaczone składniki, które można jeść, a które są bezwzględnie zakazane. Autorka na własnym przykładzie oceniała, że wyeliminowanie niektórych produktów znacznie poprawiło jej walkę !
Ja sama nie wiem, czy w to wierzyć, czy też nie. W każdym fakcie jest choć trochę prawdy. Wszystko zależy też od tego, jak do tego podejdziemy. Ja na przykład uwielbiam kukurydzę, kurczaka, czy pomidory, które są zakazane. Od razu nie zaprzestanę ich spożywania, mogę jednak je ograniczyć.
Gruba krwi B jest w bardzo dobrej sytuacji, gdyż może spożywać dużo nabiału, wskazane są także zielone warzywa. Dobrze wiedzieć, że coś takiego istnieje, jednak nie trzeba ich informacji przyjmować, jako niezaprzeczalne fakty.
Całkiem przyjemnie czytało mi się tą pozycję, autorka pisała w sposób prosty, podawała także przykłady ze swojego życia. W pozycji znajdują się także fotografie ćwiczeń na siłowni, które można wykonywać.
Pozycja z pewnością pomoże nam inaczej spojrzeć na swoje ciało. Dzięki niej dowiemy się także wielu nowych informacji, o których nie mieliśmy do tej pory pojęcia. Ja nie żałuję, że zapoznałam się z tą pozycją.
,,Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie” to książka tak naprawdę dla każdej z nas!
Moja ocena : 8/10