Profil użytkownika: magdaandbooks

To wręcz przewodnik po diecie i stylu życia, które mają wspierać organizm w walce ze stanami zapalnymi.
Oczywistym jest, że sporo tej wiedzy jest nam już znana, ale mamy ją tutaj
podaną w tak przystępny i uporządkowany sposób, że wszystkie inne pozycje na razie odstawiłam.
Autorka w prosty sposób tłumaczy, jak codzienne wybory zaczynając od tego, co ląduje na talerzu, po sen i stres, wpływają na nasze samopoczucie.
Bez straszenia, za to z konkretnymi wskazówkami i przykładami, które łatwo wprowadzić w życie.
Prosty język, bez nadęcia i mądrości, zrozumiała, a zarazem bardzo przekonywująca. Motywuje i pochwala nawet małe zmiany.
Dla mnie to ogromna pomoc i uporządkowanie wiedzy o diecie przeciwzapalnej, która wydaje mi się bardzo ważna i dla mnie ogromnie przydatna.

To wręcz przewodnik po diecie i stylu życia, które mają wspierać organizm w walce ze stanami zapalnymi.
Oczywistym jest, że sporo tej wiedzy jest nam już znana, ale mamy ją tutaj
podaną w tak przystępny i uporządkowany sposób, że wszystkie inne pozycje na razie odstawiłam.
Autorka w prost...

Rozwiń

Zwiń

Dawno temu zaczytywałam się książkami typu, My, dzieci z dworca Zoo, czy Pamiętnik Narkomanki, bardzo oddziaływały na moją wyobraźnię i na życie pewnie też. Dlatego bardzo się cieszę, że pojawiło się wznowienie książki

🖤 Ćpun 📖 William S. Burroughs

Ćpun wraca w nowym wydaniu, wciąż ten sam bezkompromisowy klasyk literatury XX wieku. To surowa, momentami chłodna i bolesna relacja z życia w uzależnieniu, bez upiększeń i moralizowania.
Autor prowadzi nas przez szpitale, odwyki i ciemne zaułki czarnego rynku Nowego Jorku, pokazując świat, który jednocześnie fascynuje i odpycha. Czytam, wierzę, ale zarazem nie mieści się to w głowie.

To książka trudna, ale bardzo ważna, taka, której lektura może mieć wpływ dosłownie na nasze życie. To bardziej obserwacja niż fabuła, taki zapis doświadczeń. Surowy styl Burroughsa tylko potęguje autentyczność tej historii.

Jeśli jeszcze nie czytaliście, to koniecznie musicie nadrobić.
Literacka klasyka, która zostaje w głowie na bardzo długo.

Dawno temu zaczytywałam się książkami typu, My, dzieci z dworca Zoo, czy Pamiętnik Narkomanki, bardzo oddziaływały na moją wyobraźnię i na życie pewnie też. Dlatego bardzo się cieszę, że pojawiło się wznowienie książki

🖤 Ćpun 📖 William S. Burroughs

Ćpun wraca w nowym wydaniu, wciąż ten...

Rozwiń

Zwiń

Ciepła, bardzo życiowa opowieść o miłości, codziennych wyborach i nadziei, która potrafi wrócić nawet wtedy, gdy wydaje się już za późno. Autorka z dużą wrażliwością pokazuje życie w małej miejscowości, które może rządzić się swoimi prawami i stereotypami. Opowiada o bliskości, sekretach i emocjach, które mogą nam wszystkim być dobrze znane.
Książka poruszająca i otulająca, idealna na spokojny wieczór. Daje chwilę zatrzymania, wzrusza i przypomina, że serce czasem potrzebuje kilku prób, by trafić we właściwe miejsce.

Ciepła, bardzo życiowa opowieść o miłości, codziennych wyborach i nadziei, która potrafi wrócić nawet wtedy, gdy wydaje się już za późno. Autorka z dużą wrażliwością pokazuje życie w małej miejscowości, które może rządzić się swoimi prawami i stereotypami. Opowiada o bliskości, sekretach i...

Rozwiń

Zwiń

Thriller, który od pierwszych wciąga i nie pozwala się oderwać. Akcja jest pełna napięcia i coraz mroczniejszych odkryć, a autor świetnie buduje atmosferę niepokoju i presji czasu.
Lubię książki tego pisarza, dla mnie to idealny sposób na dostarczenie sobie emocji.

Czyta się błyskawicznie, a im bliżej końca, tym trudniej przestać. Zakończenie naprawdę robi efekt wow i zostawia czytelnika z opadającą szczęką. Idealna propozycja dla fanów mocnych, intensywnych historii.

Thriller, który od pierwszych wciąga i nie pozwala się oderwać. Akcja jest pełna napięcia i coraz mroczniejszych odkryć, a autor świetnie buduje atmosferę niepokoju i presji czasu.
Lubię książki tego pisarza, dla mnie to idealny sposób na dostarczenie sobie emocji.

Czyta się błyskawicznie...

Rozwiń

Zwiń

Po raz kolejny sięgnęłam po książkę Marcela Mossa i nie powiem, miałam duże oczekiwania. Dwie poprzednie książki z tego cyklu Polana i Grota były niesamowite.

Mroczny, intensywny thriller, który wciąga od pierwszych stron.
Autor jak zwykle jest w świetnej formie, narracja pędzi, napięcie rośnie, a emocje nie odpuszczają nawet na moment. To historia brutalna i niepokojąca, ale jednocześnie bardzo prawdopodobne, że taka ilość brutalności, gdzieś kiedyś miała miejsce.
Książkę czyta się błyskawicznie. Jest mocna, momentami bezlitosna i zostaje w głowie na długo po zakończeniu. Marcel Moss po raz kolejny pokazuje, że to ludzie bywają gorszymi demonami niż te z legend czy baśni i właśnie to trafia do wyobraźni najbardziej.

Po raz kolejny sięgnęłam po książkę Marcela Mossa i nie powiem, miałam duże oczekiwania. Dwie poprzednie książki z tego cyklu Polana i Grota były niesamowite.

Mroczny, intensywny thriller, który wciąga od pierwszych stron.
Autor jak zwykle jest w świetnej formie, narracja pędzi, napięcie ...

Rozwiń

Zwiń

Chcecie się dowiedzieć jak poradzić sobie z problemami ze snem, a raczej jak nauczyć się i zrozumieć dlaczego tak się spinamy, że nie potrafimy spać.
Ciekawa i bardzo przystępna książka o śnie, która zamiast straszyć normami i aplikacjami, uspokaja i daje realne zrozumienie, jak działa nasz organizm.
Do czytania na rozdziały i do robienia notatek. Jednak autor także humorem i naukowym podejściem pokazuje, że problemy ze snem są bardziej normalne niż nam się wydaje i że naprawianie na siłę nie jest dobre.

To lektura, która pomaga zdjąć presję idealnego snu, uczy słuchać własnego ciała i spojrzeć na nocny odpoczynek z większą łagodnością.
Dlatego niech wyniki z naszych zegarków o jakości snu będą wskazówkami, a nie powodem do dramatu.

Bardzo odświeżająca, momentami wręcz kojąca książka, szczególnie dla osób, które zbyt mocno stresują się swoim snem. Idealna dla tych, którzy chcą spać lepiej, ale bez obsesji.

Chcecie się dowiedzieć jak poradzić sobie z problemami ze snem, a raczej jak nauczyć się i zrozumieć dlaczego tak się spinamy, że nie potrafimy spać.
Ciekawa i bardzo przystępna książka o śnie, która zamiast straszyć normami i aplikacjami, uspokaja i daje realne zrozumienie, jak działa nas...

Rozwiń

Zwiń