Jesteśmy społecznością, która kocha książki

fajna pozycja, dużo ciekawostek, fajnych porad. psychologia a zwłaszcza odpowiednia motywacja są często kluczowe. wiele osób nie lubi biegania, bo nie ma motywacji a ta książka może to zmienić.polecam

fajna pozycja, dużo ciekawostek, fajnych porad. psychologia a zwłaszcza odpowiednia motywacja są często kluczowe. wiele osób nie lubi biegania, bo nie ma motywacji a ta książka może to zmienić.polecam

niby fajna książka, ale brakło tego co najważniejsze - przykładowych diet i tego, jak je układać, zatem dla mnie zbędna

niby fajna książka, ale brakło tego co najważniejsze - przykładowych diet i tego, jak je układać, zatem dla mnie zbędna

Książka bardzo faja, dobre się ją czyta. Dużo ciekawostek z fizjologii biegacza, czego zawsze mi brakowało w książkach dla biegaczy, rozpiane rzeczowe i skuteczne (przetestowałem) treningi, fajne są też zalecenia dietetyczne i rozpisana dieta - tego nie spotkałem w podobnych książkach.

Książka bardzo faja, dobre się ją czyta. Dużo ciekawostek z fizjologii biegacza, czego zawsze mi brakowało w książkach dla biegaczy, rozpiane rzeczowe i skuteczne (przetestowałem) treningi, fajne są też zalecenia dietetyczne i rozpisana dieta - tego nie spotkałem w podobnych książkach.