Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

Jeff Galloway Wydawnictwo: Helion poradniki
182 str.
Tytuł oryginału:
Mental Training for Runners: How to Stay Motivated
Data wydania:
2013-03-11
Data 1. wyd. pol.:
2013-03-11
Liczba stron:
182
Język:
polski
ISBN:
9788324648733
Tłumacz:
Wojciech Białas
Wydawnictwo:
Helion
Tagi:
bieganie
Tytuł oryginału:
Mental Training for Runners: How to Stay Motivated
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2013-03-11
Liczba stron:
182
Język:
polski
ISBN:
9788324648733
Tłumacz:
Wojciech Białas
Tagi:
bieganie
Średnia ocen
5,7 / 10
52 ocen 15 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
5,7 / 10
52 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [15]

Sortuj:
286
72

Na półkach: , ,

Może i sposoby fajne, jednak przy 140 km w miesiącu moje motody motywacyjne dzialaja na mnie lepiej, sama znam swój organizm i chyba nie da się wpisać każdego w schematy. Warto przeczytać chociażby dla testu magicznej mili.

Pokaż mimo to

441
154

Na półkach:

To jest bardzo dobra książka, nie tylko dla biegaczy. Sposób myślenia, radzenia sobie z problemami, budowania nawyków oraz wskazówki dotyczące znajdowania i, co najważniejsze, podtrzymywania motywacji, można z powodzeniem implementować nie tylko do dowolnej dyscypliny sportu, ale także właściwie w każdym obszarze działań, w którym mamy coś do przepracowania.

Pokaż mimo to

434
22

Na półkach:

banały

Pokaż mimo to

Reklama
468
15

Na półkach:

Książka niby ciekawa, niby pomocna, ale w sumie... nie wniosła w moje życie nic nowego, miałam wrażenie, że autor ciągle mówi o marszobiegu - to było jego rozwiązanie na większość problemów. I jak dla mnie trochę za często polecał swoje inne książki, produkty do zamówienia ze swojej strony.

Pokaż mimo to

271
69

Na półkach:

trochę odcinanie kuponow. ciężko stwierdzić dla kogo jest ta książka ani dla pro ani dla amatora

Pokaż mimo to

897
66

Na półkach: ,

Bardzo mało konkretna, liczne powtórzenia. Coś z niej wyniosłem, ale liczyłem na znacznie więcej.

Pokaż mimo to

1049
306

Na półkach:

Jeff Galloway to dla mnie autorytet. Mimo opinii części biegaczy (pogardliwe "Chyba przemarszobiegłeś, a nie przebiegłeś maraton..."), uważam, go za osobę z ogromną wiedzą. Porady w książce naprawdę skuteczne. Motywacja w sporcie jest tak samo ważna, jak trening fizyczny. Polecam każdemu entuzjaście biegania.

Pokaż mimo to

15
12

Na półkach: ,

Zacytuję Mikołaja który wyraził swoją opinie nieco niżej " Liczyłem na dużo, dużo więcej. Z całej książki zainteresowały mnie tylko motywujące historie, reszta to głównie opis metody biegowej autora, a to nie to miało być tematem pracy." - Dokładnie tak samo odczułem tę książkę.

Pokaż mimo to

7
3

Na półkach:

fajna pozycja, dużo ciekawostek, fajnych porad. psychologia a zwłaszcza odpowiednia motywacja są często kluczowe. wiele osób nie lubi biegania, bo nie ma motywacji a ta książka może to zmienić.polecam

Pokaż mimo to

267
123

Na półkach: ,

W tej książce każdy kto zaczyna, jest w trakcie czy powraca do przygody z bieganiem znajdzie wiele cennych rad zarówno z zakresu techniki biegania, treningów, jak również tych dotyczących motywacji, umiejętności radzenia sobie z różnymi problemami, ze zniechęceniem, a także z innymi czynnikami, które powoduję, że po pewnym czasie biegania zaczynamy się wypalać czy...

więcej Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Przeczytane
    67
  • Chcę przeczytać
    55
  • Posiadam
    27
  • Teraz czytam
    5
  • 2014
    4
  • Bieganie
    4
  • Sport
    3
  • EBOOK
    2
  • Ebooki
    2
  • Zdrowie
    1
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd