Sayadaw U Pandita jest mnichem buddyjskim i jednym z najznamienitszych mistrzów buddyjskiej medytacji, kontynuuje dzieło Mahasiego Sayadawa znanego z ożywienia i rozwinięcia rygorystycznych technik medytacyjnych. Jest opatem klasztoru i ośrodka medytacyjnego w Rangunie, w Birmie. Jeszcze w tym życiu zawiera pouczenia Czcigodnego U Pandity skierowane do uczniów w trakcie intensywnego odosobnienia medytacyjnego. Zaczyna się od podstawowych instrukcji medytacyjnych dotyczących kontemplacji w czasie siedzenia i chodzenia, by dalej szczegółowo opisać etapy praktyki, łącznie z rozpoznawaniem i radzeniem sobie z problemami mogącymi pojawić się w miarę pogłębiania wglądu.