Uwolnij się od gniewu
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Freedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy
- Wydawnictwo:
- Samsara
- Data wydania:
- 2016-08-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-08-19
- Liczba stron:
- 208
- Czas czytania
- 3 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365442260
- Tłumacz:
- Paulina Potrykus-Woźniak
- Tagi:
- Kinga Składanowska gniew spokój
Gniew jest trucizną, która rujnuje zdrowie i niszczy relacje międzyludzkie. W dzisiejszym, zagalopowanym i niespokojnym świecie łatwo jest dać się opanować gniewowi i w nim trwać. Z pomocą śpieszy nam Wielebny Alubomulle Sumanasara, autor książki "Uwolnij się od gniewu". Jest ona zbiorem jego bezcennych nauk na temat natury gniewu i metod pozwalających się od niego uwolnić. Autor udziela praktycznych porad, jak odłożyć gniew i ego na bok, opamiętać się i powrócić do stanu radości. Niczym zaprzyjaźniony lekarz, Wielebny Sumanasara pomaga nam dostrzec, co wyzwala w nas gniew, jak on na nas oddziałuje i co możemy z tym zrobić. W króciutkich i bardzo przystępnie napisanych rozdziałach dzieli się z nami mądrością okraszoną humorem, którą można się posłużyć, by wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie – wreszcie wolne od gniewu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 18
- 17
- 4
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Nie ma zbyt wiele pisać o tej książce oprócz tego, że czytanie jej wywołało u mnie falę złości :)
Depresja zazwyczaj kojarzy się z słabym samopoczuciem, całym dniem spędzonym pod kocem i worami pod oczami. Objawy depresji są przeróżne. U mnie objawia się ona między innymi maniakalnym zachowaniem - ciągłą potrzebą poprawiania, sprzątania, segregowania i w ogóle robienia czegokolwiek. Oprócz tego objawia się także złością, agresją, która przychodzi nie wiadomo skąd i nie wiadomo jak ją stłumić. Zazwyczaj staram się nad tym panować jednak nie zawsze działa i połączenie tych dwóch objawów sprawia, że źle położona poduszka czy niedomknięta szafa może sprawić, że zacznę się trząść, panikować i czuć potrzebę wyładowania złości aby przeszło. To tak w skrócie, żebyście trochę zrozumieli mój popieprzony powypadkowy umysł.
Sięgnęłam po książkę aby poszukać metod radzenia sobie z gniewem. To co na plus w tej książce to bardzo prosty i przyjemny język bo czyta się ją na prawdę lekko. Ale 120 stron wstępu to zdecydowanie zbyt wiele szczególnie, że sama książka nie liczy ich wiele więcej. Po 120 stronach dotarłam w końcu do rozdziału, który faktycznie mnie zainteresował.. ale nie wniósł żadnych konkretów. Czuję, że zmarnowałam czas i po jej przeczytaniu nie wiem kompletnie nic oprócz tego, że jest kilka rodzajów gniewu =)
Nie ma zbyt wiele pisać o tej książce oprócz tego, że czytanie jej wywołało u mnie falę złości :)
więcej Pokaż mimo toDepresja zazwyczaj kojarzy się z słabym samopoczuciem, całym dniem spędzonym pod kocem i worami pod oczami. Objawy depresji są przeróżne. U mnie objawia się ona między innymi maniakalnym zachowaniem - ciągłą potrzebą poprawiania, sprzątania, segregowania i w ogóle robienia...