Odczuwanie emocji to nieodłączna część ludzkiej egzystencji. Nie da się ich uniknąć. Nie da się uniknąć negatywnych emocji, które czasami zatruwają nasze życie. Niepokój, lęk i wstyd to zdecydowanie niechciani goście w naszym życiu. Niszczą je. Niszczą poczucie spokoju i pokoju. Jednak nie jesteśmy wobec nich bezsilni. Możemy nauczyć się z nimi radzić.
Negatywne emocje to raczej niechciani, ( chociaż w pojedynczych przypadkach potrzebni) towarzysze naszej egzystencji. Jednak nie da się ich uniknąć. Natomiast można postarać się je zrozumieć i nad nimi zapanować. Pomocne w tym mogą być poradniki, które od czasu do czasu pojawiają się na rynku wydawniczym. Wśród nich ważną pozycją dotyczącą powyższych zagadnień jest właśnie książka Niepokój, lęk i wstyd. Jak oswoić trudne emocje. Dzięki niej czytelnik będzie mógł zrozumieć mechanizmy, jakie stroją za wytwarzaniem negatywnych emocji i pozna sposoby, dzięki, którym można sobie z nimi poradzić. Ważną częścią książki są prawdziwe przykłady osób, które musiały nauczyć się walczyć z wyniszczającymi ich odczuciami.
Niepokój, lęk i wstyd. Jak oswoić trudne emocje to przystępna, ale jednoczesnej ważna pozycja książkowa, która pozwoli lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Dzięki niej czytający będzie wstanie zapanować nad negatywnymi uczuciami, które obniżają komfort życia. Myślę, że to obowiązkowa lektura dla tych, którzy pragnąć odzyskać radość z życia.

Odczuwanie emocji to nieodłączna część ludzkiej egzystencji. Nie da się ich uniknąć. Nie da się uniknąć negatywnych emocji, które czasami zatruwają nasze życie. Niepokój, lęk i wstyd to zdecydowanie niechciani goście w naszym życiu. Niszczą je. Niszczą poczucie spokoju i pokoju. Jednak nie jesteśmy wobec nich bezsilni. Możemy nauczyć się z nimi radzić.
Negatywne emocje to...